□記者 李鵬 文/圖
冬日里,暖陽下,在西安三橋老年公寓花園的樹下,總能看到一位老人拿著本子和筆,不時思索,想到什么趕快記到本子上。老人名叫李光耀,今年86歲,每天最大的樂趣就是養(yǎng)花和寫“打油詩”。
“上下朝代兩千年,百姓自古沒有權(quán)。自從來了共產(chǎn)黨,土地改革換新天。全國人民心歡喜,幸福日子永無邊。吃了果子不忘樹,黨的恩情重如山。”像這樣的詩老人已經(jīng)寫滿了5個筆記本,說著李光耀老人拿出來展示著。“以前經(jīng)歷過窮苦日子,后來國家富強(qiáng)了,人民富裕了,我就想寫一些詩來表達(dá)我的感恩之情。”
李光耀老人以前從事地質(zhì)勘探工作,長年工作生活在深山之中。山中日子清苦,李光耀就以書為伴。“在山里搞地質(zhì)勘探,經(jīng)常幾個月才能出一次山,除了買些生活用品,我還要買很多書。”老人說,這也是現(xiàn)在喜歡寫一些打油詩的原因。
西安三橋老年公寓的工作人員柳麗娜告訴記者,李光耀老人5年前剛來的時候心情特別不好,也不愿意與人交流。在工作人員的悉心照料和關(guān)心下,老人才慢慢敞開心扉。老人回想著來到老年公寓后的情景說:“凡是還是要看得開,心情好了,身體健康也感覺有精神。我也是從那時開始喜歡養(yǎng)花、寫詩。”
“詩歌本來是高雅的藝術(shù),但它也可以放低一些姿態(tài),這便有了‘打油詩’。我學(xué)識不高,甚至不通文墨的人也都敢堂而皇之地吟幾句詩了。”李光耀老人開玩笑地說,他現(xiàn)在每天都要寫一首,不僅愉悅了心情,陶冶了情操,也使自己的生活變得更加豐富多彩,有滋有味。在創(chuàng)作中,沒有任何框框,把自己經(jīng)歷的、看到的、聽到的和想象到的,都可作為題材寫。也就是看到啥寫啥,想寫啥寫啥,題寬面廣好下筆。
說到養(yǎng)生,李光耀老人也頗有心得。“晨起雙手搓搓臉,血液循環(huán)膚色嬌??崭购缺}水,清洗腸胃想周到。”“腳上穴位一百多,熱水泡腳很重要。天天熱水泡泡腳,少找醫(yī)生不吃藥。”李光耀老人說,這些養(yǎng)生小常識都是自己平時看電視、報紙學(xué)到的,自己編成“打油詩”再說給別的老人聽,上口還好記。老年公寓里的其他老人都非常喜歡。
老人談起自己的養(yǎng)生心得認(rèn)為,養(yǎng)生就是養(yǎng)心情、養(yǎng)情緒。通俗講就是心情不好血壓就會升高,身體各器官都會受到傷害。自己也曾有段時間心情不好,所以感受很明顯。他提醒廣大老年人一定要調(diào)節(jié)好自己的心情,不好的事情學(xué)會不看、不想,可以通過寫日記、養(yǎng)花、聽音樂等方式慢慢調(diào)節(jié)。
編輯: 羅亞秀
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