最近幾天，成都一位67歲的大爺健身練出8塊腹肌的新聞引發(fā)了網(wǎng)友的關(guān)注。

　　據(jù)媒體報(bào)道，這位名叫徐智林的大爺已經(jīng)67歲了，堅(jiān)持健身整整24年。“健身前，我也曾是個(gè)大腹便便被‘三高’纏身的宅男。”他在接受媒體采訪時(shí)說(shuō)。

　　而現(xiàn)在，徐大爺能一口氣做近百個(gè)俯臥撐、160斤杠鈴輕松硬拉，在這樣持之以恒的鍛煉下，徐大爺?shù)?塊腹肌輪廓分明。從外形來(lái)看，他酷似漫畫里的“龜仙人”，雖年近古稀，但從身體到精神狀態(tài)卻堪比二八小伙。

　　網(wǎng)友們也被徐大爺震撼了，有人說(shuō)徐大爺這是要演葫蘆娃的爺爺嗎?

　　有些網(wǎng)友開啟了自嘲模式：“我也有一塊腹肌”“我老公身材都沒老爺爺身材好”。

　　還有網(wǎng)友聯(lián)想到了自家的親戚，87歲挑一擔(dān)水跑得飛快。

　　確實(shí)，隨著運(yùn)動(dòng)健身的觀念越來(lái)越普及，很多老人都有了體育鍛煉的習(xí)慣。其中一些“硬核”老人，身體素質(zhì)可以“秒殺”很多不注重鍛煉的年輕人。

　　家住貴州的張細(xì)達(dá)今年72歲，2014年，65歲的張細(xì)達(dá)被鋼管舞的魅力所吸引，開始癡迷鋼管舞，并報(bào)名參加了鋼管舞學(xué)習(xí)班，自此就沒停止過。

　　一字馬、飛燕、弓箭等對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)也并不簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作，張細(xì)達(dá)都能輕松完成，年齡并沒有成為他追求熱愛的阻力。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，希望一直堅(jiān)持下去。”張細(xì)達(dá)說(shuō)，自己不喜歡一般老年人的生活方式，“他們老年人就是在公園里面下下象棋，有時(shí)候你說(shuō)我、我說(shuō)你，所以我不喜歡。”

　　不過，在公園里也不一定非要下棋，山西太原的肖學(xué)蓉阿姨，就在公園里玩出了“新花樣”。練太極、練瑜伽、跳藏族舞、滑輪滑、騎單車，68歲的肖阿姨全都擅長(zhǎng)。她的鍛煉動(dòng)作難度很大，橫劈叉、豎劈叉、倒立都輕松掌握，她的鍛煉經(jīng)常吸引眾多人的圍觀。

　　肖學(xué)蓉阿姨說(shuō)：“每天都是有規(guī)律的生活，幾點(diǎn)鐘起床，幾點(diǎn)鐘吃飯，完了到公園活動(dòng)，他們都給我點(diǎn)贊，覺得我是學(xué)府公園最棒的。原來(lái)不自信，經(jīng)過鍛煉，現(xiàn)在身體越來(lái)越好，還可以幫助別人。”

　　而有些老人，要挑戰(zhàn)的除了自身的年齡，還有大自然的考驗(yàn)。北京頤和園南門的昆玉河，一到冬天就成了很多老年人冬泳的場(chǎng)地。這里有90多歲的“老大哥”，70多歲、80多歲的老人也不少。

　　游完泳的人上岸后基本都會(huì)來(lái)旁邊的一小塊空地穿衣服。這里除了停了些車外，還有張小桌子，有時(shí)會(huì)有人在這兒打牌，在空地踢毽子。天氣雖冷，氣氛卻挺熱鬧。

　　相比于一些年輕人去一次健身房都要發(fā)幾條朋友圈，老人們看起來(lái)并沒有把冬泳當(dāng)作一件多么特別的事。他們來(lái)這里游泳、曬太陽(yáng)、踢毽子、和同齡人聊天，只是他們享受生活的一種方式。

　　或許，一部分年輕人要改變對(duì)于老年人的看法了，他們雖然年紀(jì)大了，但追求健康的愿望、挑戰(zhàn)極限的勇氣絲毫沒有削減。這樣的生活態(tài)度，值得所有人學(xué)習(xí)!

　　據(jù)中國(guó)新聞網(wǎng)