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  • 巧克力竟然有這么多的功效 你一定不知道

      1.降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)  大多數(shù)人認(rèn)為,巧克力是一種高熱量的食物,按理說(shuō)多吃對(duì)身體是有危害的,尤其是慢性疾病。但是它對(duì)中老年人的身體卻有一定的好處。這是因?yàn)楹谇煽肆χ泻?..

    超速食物解凍法 快看過來(lái)

    解凍食物本身過程簡(jiǎn)單,但常常會(huì)花去人們大量的時(shí)間。而走捷徑,又有失手浪費(fèi)食材的風(fēng)險(xiǎn)。你是否也曾為此煩惱?跟小編來(lái)看看下面的妙招,下次烹飪或許就不必再解凍上費(fèi)心了!...

    自制早餐雞蛋灌餅 喜歡的人看這里

      主料:  面粉200g、水120g、雞蛋2個(gè)?! ≥o料:  橄欖油1茶匙、鹽1茶匙、蔥花15g?! ∽龇ǎ骸 ?.用溫水把加入少許鹽的面粉和成柔軟的面團(tuán),蓋上保鮮膜松弛十分鐘?! ?..

    快手健康菜品:荷塘小炒

      所需食材:  荷蘭豆200克,胡蘿卜1根,蓮藕1截,水發(fā)木耳8朵,鹽2克,水淀粉適量?! ?以上食材可根據(jù)自家情況調(diào)整)  做法:  1. 準(zhǔn)備食材。木耳泡發(fā),胡蘿卜切片,蓮藕切片,荷蘭豆...

    田園蔬菜湯 不放任何調(diào)料味道已經(jīng)很美味

    這道湯集合有多種蔬菜,不但色彩亮麗,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,口味清甜。媽媽們不要光給寶寶喝膩的大骨湯,也要經(jīng)常煮些清淡的蔬菜湯給寶寶喝。...

    健胃下火好拍檔:苦瓜炒雞蛋

    天氣說(shuō)熱就熱,沒有味口,又容易上火,其實(shí)一道簡(jiǎn)單的苦瓜菜就能搞定。形狀胖一些、粗一些為好。...

    皮蛋瘦肉粥美味不膩 學(xué)會(huì)這幾點(diǎn)頗為受用

    為了熬好這碗皮蛋瘦肉粥,特別向當(dāng)?shù)氐呐笥颜?qǐng)教了做法,其中有幾點(diǎn)頗為受用。首先米要用加了油的水浸泡,不要擔(dān)心油膩,油會(huì)在煮粥的過程中揮發(fā),使米粒更加綿爛,香而不膩;其次,煮粥的肉要先用沸水焯燙去腥。...

    讓土豆更營(yíng)養(yǎng) 看這6個(gè)烹飪小竅門

    讓土豆更營(yíng)養(yǎng)的烹飪小竅門...

    黃燜雞米飯?jiān)趺醋?這樣烹飪更美味

    黃燜雞米飯,也可以叫做濃汁雞米飯,是魯菜系的一道山東傳統(tǒng)美食。近幾年來(lái),隨處可見黃燜雞米飯的身影,這道菜講究卻不少。制作黃燜雞需要取新鮮的三黃雞雞腿作為主菜,這樣做出的黃燜雞湯汁濃,味道鮮,色澤明亮。另外,燒雞時(shí)用的廚具必須是土制砂鍋,相比那些用炒鍋等普通廚具燜煮出來(lái)的雞肉味道更濃郁,如此講究的雞肉怎么能不深受大眾喜愛,吃一份黃燜雞米飯就能滿足一餐的營(yíng)養(yǎng)需求。...

    清蒸魚怎么做 6個(gè)步驟就可以

      清蒸魚的做法  原料:(各種)魚1條?! ≥o料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油?! ∽龇ǎ骸 〉谝徊剑呼~的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在...

    吃面包也有講究 剛出爐的千萬(wàn)不要立刻吃

    挑選面包一定要選擇手感較硬的、味道較淡的、口較粗的,這類面包油脂含量一般較低,含有大量膳食纖維,有利于腸道蠕動(dòng)和消化吸收,食物纖維也會(huì)抑制身體中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。...

    紅燒肉烹飪多久最適宜:文火慢燉2.5小時(shí)

    提到紅燒肉,大家首先想到的關(guān)鍵詞是“高飽和脂肪、高膽固醇、高血脂……”。然而,之前一項(xiàng)針對(duì)北京市40名百歲以上老人的飲食調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)老壽星有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是特別喜歡吃紅燒肉,而且?guī)缀跏翘焯斐浴?..

    自制元?dú)庑×闶?椰奶奶鹽蘇打餅干

      原料:  餅皮——普通面粉200g,清水80g,椰子粉一包(17g),色拉油40g,酵母3g,小蘇打2g,食鹽2g;油酥——黃油30g,面粉60g,食鹽3g;  步驟:  1、把植物油放到...

    甜點(diǎn)大危機(jī)!吃糖導(dǎo)致皮膚老化,了解一下?

    糖果、蛋糕、巧克力,各式各樣的甜品點(diǎn)心可以說(shuō)是女生們的最愛,甜美的滋味讓人上癮,而愛美,也是女人的天性,但你可知道,這兩大愛好之間存在著鮮明的矛盾嗎?如果說(shuō)吃糖會(huì)導(dǎo)致皮膚老化,影響你的美貌,愛美的女士們,你們還愿意再吃甜食嗎?...

    看見美食流口水?減肥難成功

    節(jié)食減肥期間你有沒有變得特別饞?看見美食就流口水、心跳加快?如果答案肯定,那么你的減肥計(jì)劃多半會(huì)無(wú)果而終。...

    常吃生姜七大好處

    生姜是常見調(diào)料,不僅可改善食物風(fēng)味,還有多種保健作用。美國(guó)“??怂剐侣劸W(wǎng)”近日載文,總結(jié)“常吃生姜的7大好處”。...

    夏天吃啥最養(yǎng)生?這種天天吃的食物是上品

    與朋友一起吃飯,看到朋友們點(diǎn)菜開始青睞苦瓜、苦菊等苦寒清熱之品,并振振有詞,以夏季氣候炎熱,需要清火為理由。...

    陜西茯茶:陳放越久香越濃

    門口立著四尊古樸的拴馬樁,青磚灰瓦、雕花窗格,院落融合了陜西關(guān)中民居與江南建筑的風(fēng)格。這里是位于咸陽(yáng)的陜西省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目“茯磚茶制作技藝”的傳習(xí)基地“益生源記”仿古作坊。...

    網(wǎng)購(gòu)生鮮食材,冰袋如何處理成難題

    仿佛一夜之間,生鮮電商悄然興起。夏日將至,面對(duì)烈日當(dāng)空,越來(lái)越多的人選擇足不出戶,在互聯(lián)網(wǎng)上訂購(gòu)新鮮的食材。伴隨著生鮮快遞到來(lái)的還有一個(gè)個(gè)保鮮冰袋,這些冰袋使用完后該怎樣處理,對(duì)環(huán)境是否友好,能否回收?6月9日,記者展開調(diào)查。...

    2017年第05期:文藝IT男丁磊的2017年

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    2017年第02期:法律問題分析及對(duì)策探討

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     1月2日、6日,省政協(xié)召開黨組(擴(kuò)大)會(huì)議暨工作務(wù)虛會(huì)議。

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