這道湯集合有多種蔬菜，不但色彩亮麗，而且營養(yǎng)豐富，口味清甜。媽媽們不要光給寶寶喝膩的大骨湯，也要經(jīng)常煮些清淡的蔬菜湯給寶寶喝。

　　主料：

　　南瓜100克、甜玉米1根。

　　輔料：

　　西蘭花100克、西紅柿1個、胡蘿卜1/2根。

　　做法：

　　1.將南瓜去皮切成長條狀，西蘭花切成小朵，玉米切成小段，西紅柿切成薄片。

　　2.湯鍋內(nèi)注入半鍋水，放入甜玉米，南瓜及胡蘿卜，煮約20分鐘。

　　3.加入西蘭花再煮20分鐘至軟爛。

　　4.最后臨出鍋前，再加入蕃茄片，煮約10分鐘蕃茄片變軟即可。

　　烹飪技巧

　　1、南瓜和玉米都需要煮的時間較長，所以要先下鍋煮一段時間再下其它蔬菜;

　　2、蕃茄很容易熟，不需要煮太長時間，西蘭花的味道的味道比較濃，不需要放太多，以免搶味道;

　　3、這道湯就是自然清甜的蔬菜味道，不放任何調(diào)味料也很好喝的。