在西安跑步圈內(nèi)提起“西安春老”，幾乎無(wú)人不知無(wú)人不曉，在馬拉松的圈內(nèi)他是一名“網(wǎng)紅”，今年已經(jīng)73歲的王長(zhǎng)勝依然堅(jiān)持每隔天一次的跑步。

　　“春去春還來(lái)”是王長(zhǎng)勝給自己起的網(wǎng)絡(luò)昵稱(chēng)，因?yàn)閰⒓玉R拉松和成績(jī)?cè)谂懿饺?nèi)出名，久而久之大家就稱(chēng)呼他為“西安春老”。

　　其實(shí)，王長(zhǎng)勝除了是一名跑步健將，還是一名愛(ài)好騎行、登山健將。

　　在王長(zhǎng)勝6、7歲的時(shí)候，很多家庭都還沒(méi)有自行車(chē)，王長(zhǎng)勝的父母已經(jīng)有了國(guó)外品牌的自行車(chē)，家里的車(chē)子他可以隨便騎，

　　2007年以前，王長(zhǎng)勝參加過(guò)不少的全國(guó)性騎行比賽，在多次比賽中成績(jī)都進(jìn)入過(guò)前三，對(duì)此，王長(zhǎng)勝也只是一句“都是以前的愛(ài)好，并不值一提”。

　　在他的眼里健康、喜歡、適合自己的鍛煉才最重要，因此，王長(zhǎng)勝每年冬天還會(huì)去爬雪山，只為享受大雪封山的一路美景。

　　“以前每年冬天下雪我都會(huì)爬山，冬天雪山的美和別的季節(jié)完全不一樣。”王長(zhǎng)勝娓娓道來(lái)那些年他眼中的美景，好幾次去爬雪山時(shí)，上山的道路完全被雪覆蓋，一路上踩著厚厚的雪，被雪壓彎的樹(shù)枝……

　　在王長(zhǎng)勝的手機(jī)相冊(cè)里收藏著不少這些年雪山風(fēng)景照，每年冬天登雪山的照片都讓他如數(shù)家珍，“這些照片是前兩年登五道梁的雪景”“這幾張是年輕時(shí)的騎行紀(jì)念照片”“這些是冬天騎行登雪山”……

　　“老年人鍛煉都要量力而行，當(dāng)身體覺(jué)得累的時(shí)候就好好休息，等休息好了再鍛煉，一定不能為了面子去給自己強(qiáng)加鍛煉量。”提起運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷王長(zhǎng)勝有著說(shuō)不完的話(huà)，今年，他感覺(jué)到自己的精力不如從前，所以給自己制定了適合自己身體情況的跑步方案，“跑一天，休一天”。

　　而對(duì)于騎行和登山的愛(ài)好，王長(zhǎng)勝則認(rèn)為在力所能及的情況下會(huì)適量參與，在他看來(lái)“不會(huì)休息就不會(huì)鍛煉”。

　　“我身邊看到有不少很愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，有幾個(gè)比我年齡還要小幾歲。”王長(zhǎng)勝無(wú)奈道，因?yàn)橄胍艹龈贸煽?jī)，想要騎得更遠(yuǎn)，所以在日常鍛煉中沒(méi)有得到該有的休息，有人因此身體受傷，只能在家休養(yǎng)，再無(wú)緣跑步騎行登山，身邊的朋友都感到可惜。

　　“不以速度論英雄”是王長(zhǎng)勝多年以來(lái)對(duì)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的心得，他希望每個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的中老年人都要根據(jù)身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，切莫傷到身體而遠(yuǎn)離自己的愛(ài)好。(實(shí)習(xí)記者 楊晶)