西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)隊(duì)員們在訓(xùn)練。

　　□魏丹丹文/圖

　　12月18日，在西安市蓮湖公園，一曲《卓瑪泉》響起，20多位中老年舞者伴隨著音樂翩翩起舞。她們舞步輕盈、舞姿優(yōu)美，在她們的身上，很難看到歲月留下的滄桑。

　　笑容如紫荊花般燦爛

　　她們都是西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)的成員，正如藝術(shù)團(tuán)的名字一樣，隊(duì)員們都帶著如花般燦爛的笑容，她們飽滿的精神狀態(tài)感染著進(jìn)園鍛煉的人們。

　　成立于2017年的西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)，如今已經(jīng)有40多位成員了。團(tuán)長秦愛君今年60歲，她上班時(shí)就落下了腰腿疼痛的毛病。退休后，在姐妹們的帶領(lǐng)下，她學(xué)習(xí)跳廣場舞一段時(shí)間以后，感覺腰腿疼的癥狀得到了緩解，精神狀態(tài)也好了，便有了成立中老年藝術(shù)團(tuán)的想法。“紫荊花的花語是親情、兄弟和睦，有很強(qiáng)的親和力，就像我們的團(tuán)隊(duì)一樣，兄弟姐妹一家親。”談及藝術(shù)團(tuán)名稱的由來，秦愛君自豪地說。

　　“我們藝術(shù)團(tuán)的成員年齡都在50歲以上，最大的72歲。隊(duì)員們都喜歡舞蹈，團(tuán)隊(duì)成立的初衷就是希望大家在跳舞中鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。”據(jù)秦愛君介紹，西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)每天早上8點(diǎn)到10點(diǎn)都會在公園訓(xùn)練，遇到節(jié)日、主題活動、演出時(shí)會加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　隊(duì)員相互交流分享

　　紫荊花藝術(shù)團(tuán)的隊(duì)員們平時(shí)除了跳舞，還會相互交流、學(xué)習(xí)、分享。王恩霞是團(tuán)隊(duì)中年齡最大的成員，今年72歲，她之前不會使用智能手機(jī)，加入團(tuán)隊(duì)一年來，在大家的指導(dǎo)下，現(xiàn)在她已經(jīng)學(xué)會用微信、QQ了。平時(shí)大家訓(xùn)練或是參加比賽的照片她都會發(fā)到親友群、微信朋友圈去“曬”，分享喜悅的心情。“我以前總覺得自己年齡大了，落伍了。加入藝術(shù)團(tuán)后，我覺得自己依舊年輕，依然很時(shí)髦。”王恩霞興奮地說。

　　“大家在一起跳舞不僅鍛煉身體，還可以減壓。每次家里有了矛盾，和姐妹們一傾訴，大家?guī)兔Τ鳇c(diǎn)子、調(diào)解，一下子就豁然開朗了。”加入紫荊花藝術(shù)團(tuán)才半年的劉喜說。

　　“其實(shí)老年人的壓力是難言的，既有退休后的迷茫，又有對未來的恐懼，既要盡孝照顧年邁的父母，又要理解兒女幫忙帶孩子……”閆淑娟加入紫荊花藝術(shù)團(tuán)兩年了，每天要把孫女送到幼兒園后才能趕來和大家一起訓(xùn)練，她感覺退休后比上班時(shí)還辛苦，但是只要一跳起舞來她整個(gè)人就精神了。有什么煩惱和姐妹們一交流，心結(jié)瞬間就打開了。

　　在跳舞中釋放自己

　　西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)不僅為中老年人提供了一個(gè)展示自我的平臺，還讓老年朋友在跳舞中釋放自己。李冰憶今年65歲，三年前加入藝術(shù)團(tuán)。她家中90歲的公公癱瘓多年，李冰憶2009年退休后就在家全職照顧一家老小，每天除了上街買菜，幾乎足不出戶，這樣的生活讓她感到勞累和乏味。

　　李冰憶的家就在蓮湖公園附近，一次買菜回家途中她看到公園里載歌載舞、熱鬧非凡，就進(jìn)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，無意中發(fā)現(xiàn)了西安紫荊花藝術(shù)團(tuán)。那時(shí)藝術(shù)團(tuán)剛剛成立，只有4個(gè)成員，在大家的盛情邀請下，她加入了團(tuán)隊(duì)，開始了每天的訓(xùn)練。加入藝術(shù)團(tuán)后，她發(fā)現(xiàn)原來退休生活可以這么豐富。每天兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，她每隔半個(gè)小時(shí)就要回家?guī)凸淮紊恚僖宦沸∨軄砝^續(xù)訓(xùn)練。有時(shí)她忙不過來，隊(duì)友們也會去家里幫忙照顧老人。“三年來，很感謝大家的理解和幫助，操持家務(wù)很辛苦，也只有在跳舞中我才真正釋放了自己。”李冰憶說到這里，眼中滿是淚花。

　　“我希望隊(duì)員們都能在跳舞中找到快樂，希望大家能樂觀地迎接晚年，不斷學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，綻放老年人特有的魅力!”團(tuán)長秦愛君說。

　　《各界導(dǎo)報(bào)》2019年12月23日 第4508期第4版