意大利研究人員發(fā)現(xiàn),同為體重超標(biāo)人群,早睡早起者患二型糖尿病和心臟病的風(fēng)險相對較低。
據(jù)英國《泰晤士報》報道,盡管超重者患二型糖尿病和心臟病的風(fēng)險較高,意大利那不勒斯“費代里科二世”大學(xué)研究人員卻發(fā)現(xiàn),“夜貓子”胖子的患病風(fēng)險更高。
這項研究涉及172名中年人,其身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)平均為32,超過正常標(biāo)準(zhǔn),屬于超重人群。
研究人員發(fā)現(xiàn),盡管全都超重,熬夜并晚起的研究對象患病風(fēng)險更高。與在合理時間入睡并早起的研究對象相比,“夜貓子”患二型糖尿病的風(fēng)險高6倍,患心臟病的風(fēng)險高4倍。
先前研究顯示,熬夜打亂人體生物鐘,導(dǎo)致控制壓力、消化和免疫系統(tǒng)的腺體過度活躍,進而打亂人體新陳代謝。據(jù)新華社
編輯: 張潔
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