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  • “秦健身”第八期:每天5分鐘 肩頸變輕松

    2022-09-30 16:38:49  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)  


    [摘要]“秦健身”微視頻大賽第八期今日(9月30日)15:00啟動(dòng),“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)第八期(2022年9月30日——10月7日)...

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      小區(qū)綠地、運(yùn)動(dòng)公園、

      街邊廣場(chǎng)、健身步道……

      幾個(gè)人在看視頻,學(xué)動(dòng)作

      然后練健身,拍視頻

      長(zhǎng)街輝煌,紅旗漫卷

      遠(yuǎn)處和四周,浪漫的煙花

      忽然間升起煙花的浪漫

      逛累了,刷刷抖音

      你遇到過(guò)的“秦健身”

      又在手機(jī)里相遇

      假期健身

      也是國(guó)慶大休不錯(cuò)的選項(xiàng)

      “秦健身”第八期來(lái)了

      《頸椎健身操》 送給您

      擔(dān)任本期科學(xué)健身示范老師的是

      謝坤辰

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      肩頸很脆弱,保養(yǎng)很重要

      肩頸健康操,早晚各一次

      每次5分鐘,肩頸變輕松

      國(guó)慶七天假,陪你“秦健身”

      “秦健身”國(guó)慶特別推薦

      精選健身專(zhuān)家、冠軍運(yùn)動(dòng)員示范視頻

      匹配旅途、親子、客廳、廣場(chǎng)……

      各類(lèi)健身場(chǎng)景

      伴您節(jié)后大變身

      每周一期的“秦健身”視頻大賽

      參賽規(guī)則和周期不變

      照常進(jìn)行

      全民健身樂(lè)享健康

      遇見(jiàn)最棒的自己

      “秦健身”微視頻大賽

      第七期(9月23日——9月30日)

      獲獎(jiǎng)名單將于10月1日公布

      “秦健身”微視頻大賽

      第八期今日(9月30日)15:00啟動(dòng)

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)

      第八期(2022年9月30日——10月7日)

      本期專(zhuān)家

      指導(dǎo)專(zhuān)家

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      蘇 林

      西安瑞德健身教練培訓(xùn)學(xué)院院長(zhǎng)

      西安歐亞學(xué)院健身指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人

      中國(guó)健美協(xié)會(huì)獨(dú)立培訓(xùn)師

      動(dòng)作示范

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      謝坤辰

      西安瑞德健身教練培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師

      中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)健身教練

      運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師

      健康管理師(高級(jí))

      參與方式

      (一)在抖音、騰訊微視、微博等平臺(tái)發(fā)布科學(xué)健身微視頻,加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題,點(diǎn)擊“立即參與”即可進(jìn)行實(shí)時(shí)拍攝創(chuàng)作,或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同,一定記得要加“秦健身”話題。

      (二)參賽微視頻內(nèi)容可模仿“秦健身”系列視頻,亦可以自己重新創(chuàng)作健身視頻。

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      獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

      【一、最佳傳播獎(jiǎng)】

      每周閱讀數(shù)最高授予“最佳傳播獎(jiǎng)”予以相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)

      【二、最具人氣獎(jiǎng)】

      每周點(diǎn)贊數(shù)最高授予“最具人氣獎(jiǎng)”予以相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)

      【三、陜西省科學(xué)健身之星】

      閱讀數(shù)、點(diǎn)贊數(shù)、轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)綜合評(píng)定突出者

      授予“陜西省科學(xué)健身之星”

      并受邀參加全省群眾體育賽事活動(dòng)

      【四、電子榮譽(yù)證書(shū)】

      凡參與者均授予電子榮譽(yù)證書(shū)

      領(lǐng)獎(jiǎng)方式

      一、掃碼關(guān)注“陜西國(guó)盛體育”微信公眾號(hào)(ID:GSTY0109),并掃碼添加“陜西國(guó)盛體育”微信好友;

      二、添加好友后,將參與活動(dòng)視頻閱讀數(shù)、點(diǎn)贊數(shù)、評(píng)論數(shù)截圖發(fā)送至“陜西國(guó)盛體育”;

      三、客服人員確認(rèn)后回復(fù)您領(lǐng)獎(jiǎng)信息,按照領(lǐng)獎(jiǎng)信息進(jìn)行領(lǐng)獎(jiǎng)。

      聯(lián)系電話:15389015029(微信同號(hào))

      聯(lián)系地址:陜西省西安市碑林區(qū)長(zhǎng)安北路14號(hào)省體育場(chǎng)北環(huán)道朱雀國(guó)際商務(wù)中心5層A101

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)由陜西省體育局、陜西省互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室聯(lián)合發(fā)起,利用融媒體大力推廣普及科學(xué)健身,讓廣大群眾隨時(shí)隨地想健身、能健身、愛(ài)健身,推進(jìn)全民健身生活化,營(yíng)造人人想健身、人人愛(ài)健身的社會(huì)風(fēng)尚。

    編輯: 吳佳蕊

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