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  • “秦健身”第34期:背部拉伸操

    2023-04-14 19:01:25  來源:各界新聞網(wǎng)  


    [摘要]“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室聯(lián)合發(fā)起,利用融媒體大力推廣普及科學(xué)健身,讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身,推進(jìn)全民健身生活化,營造人人想健身、人人愛健身的社會風(fēng)尚。...

      本期視頻
     

      背部拉伸操

      好身材看“腰”

      好氣質(zhì)看“背”

      不要讓體態(tài)毀了你的氣質(zhì)

      一起做這套《背部拉伸操》

      緩解肌肉緊張

      疏通背部經(jīng)絡(luò)

      拒絕虎背熊腰

      讓你擁有曲線的美背

      不靠顏值就能贏

      “秦健身”第34期《背部拉伸操》

      擔(dān)任本期科學(xué)健身示范老師的是

      趙曉雪

      全民健身動起來

      科學(xué)運(yùn)動秦健身

      “秦健身”微視頻大賽第33期獲獎名單

      將于4月15日公布

      “秦健身”微視頻大賽

      第34期今日(4月14日)15:00啟動

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動

      第34期(4月14日——4月28日)

      本期專家

      指導(dǎo)

      司玉燦

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動專家

      陜西省社會體育指導(dǎo)員協(xié)會主席

      演示

      趙曉雪

      西安體育學(xué)院碩士

      參與方式

      (一)在抖音、騰訊微視、微博等平臺發(fā)布科學(xué)健身微視頻,加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題,點擊“立即參與”即可進(jìn)行實時拍攝創(chuàng)作,或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同,一定記得要加“秦健身”話題。

      (二)參賽微視頻內(nèi)容可模仿“秦健身”系列視頻,亦可以自己重新創(chuàng)作健身視頻。

      獎項設(shè)置

      【一、最佳傳播獎】

      每期閱讀數(shù)最高授予“最佳傳播獎”予以相應(yīng)獎勵

      【二、最具人氣獎】

      每期點贊數(shù)最高授予“最具人氣獎”予以相應(yīng)獎勵

      【三、陜西省科學(xué)健身之星】

      閱讀數(shù)、點贊數(shù)、轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)綜合評定突出者

      授予“陜西省科學(xué)健身之星”

      并受邀參加全省群眾體育賽事活動

      【四、電子榮譽(yù)證書】

      凡參與者均授予電子榮譽(yù)證書

      領(lǐng)獎方式

      一、掃碼添加“秦健身客服”微信好友;

      二、添加好友后,將參與活動視頻閱讀數(shù)、點贊數(shù)、評論數(shù)截圖發(fā)送至“秦健身客服”;

      三、客服人員確認(rèn)后回復(fù)您領(lǐng)獎信息,按照領(lǐng)獎信息進(jìn)行領(lǐng)獎。

      聯(lián)系電話:15389015029(微信同號)

      聯(lián)系地址:陜西省西安市碑林區(qū)長安北路14號省體育場北環(huán)道朱雀國際商務(wù)中心5層A101

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動

      “秦健身”科學(xué)健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室聯(lián)合發(fā)起,利用融媒體大力推廣普及科學(xué)健身,讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身,推進(jìn)全民健身生活化,營造人人想健身、人人愛健身的社會風(fēng)尚。

    編輯: 吳佳蕊

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