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  • 補(bǔ)維生素并不能預(yù)防心臟病

    2021-09-13 09:59:35  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)-各界導(dǎo)報(bào)  


    [摘要]在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代,商家廣告宣傳說(shuō)維生素是人體所必需的元素,它可以防止衰老,促進(jìn)免疫,預(yù)防心臟病,甚至還能抗癌...

      在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代,商家廣告宣傳說(shuō)維生素是人體所必需的元素,它可以防止衰老,促進(jìn)免疫,預(yù)防心臟病,甚至還能抗癌……這些說(shuō)法是真是假?事實(shí)上,補(bǔ)充維生素對(duì)預(yù)防心臟病和癌癥的效果并不明確。

      美國(guó)預(yù)防服務(wù)工作組(USPSTF)最近發(fā)布聲明,反對(duì)通過(guò)補(bǔ)充維生素E和β胡蘿卜素來(lái)預(yù)防心血管病和癌癥,而復(fù)合維生素以及其中單個(gè)或聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)素預(yù)防心臟病和癌癥的獲益和風(fēng)險(xiǎn)尚不明確。

      補(bǔ)充維生素真的對(duì)身體沒有好處嗎?2019年一項(xiàng)納入27000名成年人的研究發(fā)現(xiàn),充分的營(yíng)養(yǎng)攝入可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn),比如維生素K和鎂與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān);維生素A、維生素K和鋅與心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。但需要注意的是,這些營(yíng)養(yǎng)素與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)和心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián),僅限從食物攝取的來(lái)源,而非額外補(bǔ)充劑。

      據(jù)《北京青年報(bào)》

    編輯: 穆小蕊

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