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  • 電子產(chǎn)品成兒童視力“殺手” 如何保護孩子的眼睛健康?

    2019-07-18 21:19:40  來源:央視網(wǎng)  


    [摘要]醫(yī)務人員表示,導致“近視兒童化”的一大原因就是孩子過早接觸電子產(chǎn)品,尤其是暑期,過度使用電子產(chǎn)品將對孩子的視力造成影響。...

          央視網(wǎng)消息:進入暑期,記者在各大醫(yī)院眼科了解到,前來就診的兒童患者明顯增加。醫(yī)務人員表示,導致“近視兒童化”的一大原因就是孩子過早接觸電子產(chǎn)品,尤其是暑期,過度使用電子產(chǎn)品將對孩子的視力造成影響。

      北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)學視光中心常務副主任 宋紅欣:因為我們的電子產(chǎn)品它有一定的頻閃,這種頻閃它會加重我們眼睛的疲勞。另外就是我們這個電子產(chǎn)品的吸引力比普通書本的吸引力可能更強。長時間近距離的注視電子產(chǎn)品,就會加重他眼睛的疲勞,造成近視度數(shù)的增長。

      此外,由于專注屏幕,眨眼次數(shù)少,淚液蒸發(fā)快,還可能導致干眼癥的發(fā)生,孩子在接觸電子產(chǎn)品時,家長一定要注意控制時間和頻率,不能讓他們的注意力長時間集中在電子屏幕上。

      北京同仁醫(yī)院斜視與小兒眼科主任 付晶:并不是說我們不能用電子產(chǎn)品,但是一定要知道要適當,要適量,要適度,無論在時間上還是屏幕的亮度上,要適當?shù)目刂?,越小的孩子每次接觸的時間就要短。

      醫(yī)務人員提示:暑期科學用眼很重要

      醫(yī)務人員介紹,暑期是孩子視力下降的高發(fā)時段。暑期學會科學用眼對于孩子的健康成長非常重要。

      醫(yī)務人員建議,保護視力要做到:

      1、避免長時間連續(xù)用眼。在連續(xù)看書寫作業(yè)1小時后,眺望一下遠方,防止眼內(nèi)外肌持續(xù)緊張,循環(huán)不良眼壓增高造成痙攣而逐漸形成近視眼。

      2、避免在強光下看書。長期在強光下看書,眼內(nèi)肌過度調(diào)節(jié),會促使近視的發(fā)生和發(fā)展,強光對視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)造成損害,使視敏度下降,甚至引起永久性視力減退。

      3、坐姿要端正,不可彎腰駝背??康煤芙蚺恐龉φn或閱讀易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成或加深近視。

      4、避免長時間看電視、玩電子游戲。長時間地看電視,玩電子游戲很容易造成視覺疲勞,應嚴格控制時間。

      5、避免乘車、走路時看書。走路時手會時常晃動,乘車時車會不時顛動,可以造成眼內(nèi)肌持續(xù)緊張,很容易引起視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。

      6、多做戶外運動。經(jīng)常眺望遠處放松眼肌,與大自然多接觸有益于眼睛的健康。

    編輯: 陳戍

    相關熱詞: 電子產(chǎn)品 兒童 視力
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