親愛的家長，

　　暑假來臨，孩子們的安全最重要!

　　《2020年暑假安全教育告家長書》，

　　請各位閱罷收下，

　　并轉(zhuǎn)給其他家長吧～

　　尊敬的家長：

　　您好!

　　感謝您一直以來對教育工作的理解與支持，在我們的共同努力下，孩子本學期各方面能力都得到很大的提升!在此，謹向各位家長表示最誠摯的謝意!

　　暑假即將來臨，但現(xiàn)在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件進入高發(fā)期，多地發(fā)生多起食品安全事件，疫情對孩子心理健康也產(chǎn)生了一定負面影響，需要各位家長配合學校做好孩子的安全教育工作。

　　為了您的孩子能度過一個“安全、健康、快樂、充實”的假期，我們誠懇希望各位家長積極配合做好以下安全教育工作：

　　加強疫情防控

　　做好個人防護：

　　(1)減少外出就餐，堅持不聚餐、不聚會、不聚集。(2)外出時要戴口罩，與他人保持1米以上社交距離，配合體溫檢測和公共場所驗碼等措施。(3)保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤消毒、勤通風，如果出現(xiàn)發(fā)熱等相關(guān)癥狀，要做好防護，及時去發(fā)熱門診就診，及時通報。

　　注意外出安全：

　　(1)新冠疫情防控期間要減少不必要外出，原則上不前往國外和國內(nèi)中高風險地區(qū)、不跨省域長途旅行、不參加聚集性活動。(2)當然，這些要求并不是就說完全足不出戶，事實上，我們更鼓勵在疫情防控形勢允許的情況下，在做好防護措施的前提下，鼓勵孩子適度的進行戶外體育鍛煉，開展戶外活動。

　　注意居家安全：

　　(1)盡量不讓孩子一個人在家，不給陌生人開門。(2)教育孩子不要亂動、亂接電線、燈頭、插座，不用濕手或濕布觸碰家用電器，同時指導孩子學會正確使用家用電器。(3)不在飄窗或陽臺上玩耍，不往窗外拋物。(4)樹立安全防范意識，提高幼兒的自護自救能力，有效預防事故發(fā)生。

　　嚴防溺水事故

　　暑假來臨，天氣炎熱，加之汛期降雨強度加大，溺水事件進入高發(fā)期。6月21日，重慶潼南區(qū)發(fā)生8名小學生溺亡事件，令人震驚，令人痛惜，給各地各校再次敲響了警鐘。安全無小事，各位家長一定要及時對孩子進行防溺水安全教育。

　　如何預防溺水：

　　(1)去正規(guī)的泳場游泳，一定要有家長的陪同，不要私自下水游泳，更不要到無人看護水域玩耍。(2)不會游泳的孩子更不能私自下水，哪怕帶著游泳圈也難保安全。(3)在下水前務必做好足夠的熱身運動，以防抽筋。

　　發(fā)生溺水時如何自救：

　　(1)不要慌張，保持冷靜，保證體力充足，在發(fā)現(xiàn)有人時要立刻大聲呼救。(2)在水中彎腰抱膝，形成漂浮狀態(tài)，不至于快速下沉，然后緩緩舉手，露出水面擺動，等待救援。(3)當發(fā)現(xiàn)身體下沉時，應該用手掌向下壓，用腳踢水，盡量將頭部浮出水面。

確保孩子“舌尖上的安全”

　　放假期間，孩子的生活作息習慣都被打亂，如果這時候孩子亂吃東西，就更容易生病了。家長一定要注意：只有合理規(guī)劃飲食與營養(yǎng)攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長發(fā)育。

　　購買食品要注意：

　　(1)一定要到正規(guī)商店購買食品，留意商品標識，不買“三無”食品。(2)要購買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽度比較好的品牌。(3)不要盲目相信電視、網(wǎng)絡上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。

　　飲食保證營養(yǎng)健康：

　　(1)很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會威脅健康，所以要少吃。(2)在進食前，要對食品一聞二看三品，如有異常，應立即停止飲食。(3)少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會損害健康。

　　培養(yǎng)健康飲食習慣：

　　(1)養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。(2)一日三餐要吃好，定時定量進食，切忌暴飲暴食。(3)不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

合理安排孩子假期生活

　　暑假期間，除了注意孩子的安全教育，還要合理安排好孩子的學習和生活，讓孩子度過一個安全、愉快而又充實的假期生活。

　　學習方面：

　　(1)和孩子一起制定學習計劃表，約束孩子按計劃進行學習。(2)每天堅持讓孩子進行課外閱讀，閱讀時間為半個小時到一個小時。(3)暑假是一個查漏補缺的最佳時期，監(jiān)督孩子對已學的知識進行全面復習。(4)督促孩子按照暑假作業(yè)量，合理安排每天要完成的作業(yè)量。(5)可以讓孩子預習新學期內(nèi)容，對將要學習的知識進行一個整體的把握。

　　生活方面：

　　(1)正確上網(wǎng)，瀏覽健康正面的網(wǎng)頁，切勿沉迷手機。(2)不去網(wǎng)吧、酒吧以及各種歌舞娛樂場所，避免受到不良影響。(3)可以抽時間帶孩子去戶外運動或者回老家看父母等，讓孩子的心情得到放松。(4)讓孩子參與家務，做一些力所能及的事情。

　　熟知防雨防雷小常識

　　近日，我國多地遭遇強降雨侵襲，暴雨天出門在外一定要注意安全。請各位家長在放假期間務必要做好防雨、防雷工作，讓孩子掌握必要的安全防護知識。

　　防雨措施：

　　(1)盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。(2)在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。(3)遠離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。(4)避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。(5)外出突遇暴雨時，避雨要遠離高壓線路、電器設(shè)備等危險區(qū)域。

　　防雷措施：

　　(1)應注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。(2)不靠近水管、暖氣管等導電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機。(3)不在高樓平臺上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。(4)不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨。(5)突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。

?

關(guān)注孩子心理健康

　　今年上半年，一場突如其來的疫情改變了廣大中小學生的學習和生活方式。如何緩解和調(diào)節(jié)孩子以及自己的情緒?如何與孩子們共度一段有意義的親子時光?如何借助疫情給孩子上一堂生動的社會生活課，更好地促進孩子成長?

　　建議1：積極進行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負面情緒。

　　恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調(diào)節(jié)好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關(guān)注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向?qū)I(yè)機構(gòu)進行求助。

　　建議2：幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。

　　疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續(xù)累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解，可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。

　　建議3：幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。

　　家長要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況。家長可以引導孩子關(guān)注權(quán)威真實的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對信息進行判斷，做到不信謠、不傳謠。

　　建議4：制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。

　　家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運動、制作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序?？梢岳眠@段時間教孩子一些家務活，培養(yǎng)孩子的勞動意識和動手能力。

　　建議5：給予孩子一定獨處空間，多一些理解信任。

　　隨著與孩子在家里共處的時間增多，親子矛盾和沖突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優(yōu)點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。

　　建議6：制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡。

　　為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認可的規(guī)則，明確使用手機和網(wǎng)絡的時段、時長和內(nèi)容等，并要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網(wǎng)絡的時間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。

　　建議7：加強生命教育，增強孩子自我保護意識。

　　家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛健康，關(guān)愛大自然。

　　寫在最后：

　　親愛的家長朋友們，安全無小事，事事總關(guān)情。

　　暑假期間，愿安全知識時刻牢記。

　　希望各位家長積極配合學校做好孩子的安全教育工作，確保孩子度過一個健康、安全而又有意義的假期。

　　最后，祝所有孩子和家長身體健康，家庭幸福!

　　您孩子的老師

　　2020年7月

　　來源 ：教師幫《2020年暑假安全教育告家長書!(請老師務必轉(zhuǎn)給家長)》 中國教育報微信公眾號