一周2例!

最近，學(xué)生戴口罩跑步猝死事件接連發(fā)生，

多地發(fā)緊急通知。

　　4月24日，河南鄲城縣一名15歲學(xué)生在體育課上猝死。學(xué)生家長查看監(jiān)控后稱，自己孩子事發(fā)時戴著口罩跑步，懷疑這就是死因。

　　4月30日，長沙市一名14歲初三學(xué)生在上體育課時猝死。有消息稱，該生是在體考1000米測試過程中戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發(fā)猝死。

　　4月27日，廣州中學(xué)學(xué)生戴著口罩上體育課打籃球

　　多地明確：體育課不戴口罩，保持1米以上距離

　　5月7日，海南省教育廳發(fā)布緊急通知。要求各地各校在組織學(xué)生上體育課和開展體育活動時，人員之間要保持1米以上的距離，不戴口罩。

　　各學(xué)校安排室外體育課時間盡量避開中午高溫時間，體育課程可調(diào)至陰天或涼爽天進(jìn)行。

　　除了海南省以外，針對上體育課到底要不要戴口罩，多省市已經(jīng)發(fā)緊急通知制止。

　　在4月底，廣州教育局發(fā)布體育教學(xué)指引指出，戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。

　　廈門市教育局發(fā)通知，提了10條意見，戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。參加體育中考時，在嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求實施的情況下，考生在考試項目實施過程中可不戴口罩。

　　5月6日，長沙市教育局表示，夏季來臨，氣溫逐步升高，學(xué)生戴口罩進(jìn)行體育活動既影響教育教學(xué)效果，還可能引發(fā)意外情況。

　　根據(jù)《湖南省社會公眾科學(xué)佩戴口罩指南》相關(guān)指導(dǎo)意見，戶外開展體育活動(課間操、體育課、體育訓(xùn)練等)，在保障安全距離情況下，師生一律不戴口罩。

　　專家：學(xué)生上體育課不可戴N95口罩

　　針對近期接連出現(xiàn)的學(xué)生跑步猝死案例，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟外科副主任陸華表示，當(dāng)一個人的正常耗氧量因為口罩等因素受到限制時，活動能力自然會受到限制。如果在戴著口罩的情況下，還要堅持大運動量運動，確實會對身體帶來極大的影響。有時候急性的缺氧會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)環(huán)境平衡的紊亂，也可能是誘發(fā)猝死的一個因素。

　　在他看來，如果在戶外進(jìn)行運動，同學(xué)老師們能保持合適的安全距離，就不建議學(xué)生們戴著口罩進(jìn)行運動。尤其是運動過后，汗水浸濕了口罩后，又會影響口罩的透氣性。“而且運動時，根本不需要N95，勤洗手在防護(hù)和預(yù)防感染中也是非常關(guān)鍵的因素”。

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院呼吸內(nèi)科教授唐勇軍也表示，少年兒童選擇口罩的首要原則就是通氣舒適，N95口罩雖然防護(hù)性高，但不利于透氣，所以不能佩戴N95口罩進(jìn)行跑步、打球等運動。有些孩子在上體育課時也佩戴口罩，其實這是不可取的。不建議孩子戴著口罩進(jìn)行激烈的運動訓(xùn)練，以免發(fā)生頭暈、胸悶等癥狀。

　　現(xiàn)階段的運動更應(yīng)循序漸進(jìn)

　　作為健身專業(yè)人士和心血管專家，陸華建議孩子每天要進(jìn)行60分鐘或者更多的有氧運動。作為每天60分鐘運動的一部分，應(yīng)該將肌肉增加訓(xùn)練加入，每周至少3天。例如舉重、彈力帶、負(fù)重、爬樹等;60分鐘的運動中，應(yīng)該加上骨骼強(qiáng)化訓(xùn)練，對地沖擊的運動，跑步，跳繩，球類。

　　陸華表示，由于長期的缺乏運動，需要體育老師在這個過程中，特別注意循序漸進(jìn)，注意觀察學(xué)生的不同反應(yīng)。

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