據(jù)西安市教育局官微消息，西安市發(fā)布中小學(xué)、幼兒園減少校園“小眼鏡”十條措施。

　　從落實(shí)視力監(jiān)測(cè)、改善教室視覺(jué)環(huán)境、減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、強(qiáng)化體育課和課外鍛煉、嚴(yán)控電子產(chǎn)品、加強(qiáng)視力健康日常干預(yù)、開(kāi)展視力健康宣傳教育、建立學(xué)校近視防控機(jī)構(gòu)、簽訂近視防控目標(biāo)責(zé)任書(shū)、實(shí)行評(píng)議考核排名十方面作出要求。

　　每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè) 每學(xué)期集中調(diào)整桌椅高度

　　各中小學(xué)、幼兒園認(rèn)真落實(shí)每年1次學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)制度，建立學(xué)生視力檔案，做到一人一檔。班主任及時(shí)向家長(zhǎng)反饋檢測(cè)結(jié)果，對(duì)視力不良學(xué)生(幼兒)及時(shí)告知家長(zhǎng)到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。每學(xué)期在校內(nèi)公布各個(gè)班級(jí)總體近視率、新發(fā)近視率及近視增長(zhǎng)率。

　　嚴(yán)格落實(shí)《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)校教室照明衛(wèi)生條件必須100%達(dá)標(biāo)，每學(xué)期對(duì)教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館(閱覽室)、宿舍、體育場(chǎng)館等采光和照明條件進(jìn)行檢查和清潔。每個(gè)班級(jí)配備課桌椅調(diào)配測(cè)量尺，一至兩周調(diào)換一次學(xué)生座位，每學(xué)期至少集中調(diào)整一次學(xué)生課桌椅高度。嚴(yán)禁按照學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)安排座位。

　　減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān) 保障學(xué)生睡眠時(shí)間

　　各中小學(xué)要科學(xué)布置學(xué)生作業(yè)，嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)一、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，初中階段書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)90分鐘，高中階段合理安排作業(yè)總量，寄宿制學(xué)?？s短學(xué)生晚上學(xué)習(xí)時(shí)間。保障學(xué)生睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。各班級(jí)建立作業(yè)公示制度，接受學(xué)生、家長(zhǎng)監(jiān)督。 班主任及時(shí)掌握學(xué)生作業(yè)完成情況并向任課教師反饋，應(yīng)允許個(gè)別學(xué)生遲交、少交或缺交當(dāng)日作業(yè)。各年級(jí)組組長(zhǎng)和學(xué)科組組長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)作業(yè)數(shù)量、時(shí)間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理，學(xué)校校長(zhǎng)要對(duì)超量超時(shí)布置作業(yè)的教師進(jìn)行批評(píng)提醒。

　　各區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)教育局將課業(yè)負(fù)擔(dān)納入教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)估范圍，組織責(zé)任督學(xué)到學(xué)校督促落實(shí)“雙減”要求。

　　小學(xué)四年級(jí)前不使用電子產(chǎn)品 課間督促學(xué)生走出教室活動(dòng)

　　各中小學(xué)要開(kāi)足開(kāi)齊上好體育課程，每天安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，確保中小學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)以上的體育鍛煉時(shí)間。嚴(yán)禁削減體育課時(shí)，嚴(yán)禁其他學(xué)科及活動(dòng)以任何理由擠占體育課時(shí)。幼兒園科學(xué)合理安排幼兒一日生活，保證幼兒充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天不少于2小時(shí)。

　　兒童青少年眼睛發(fā)育期(小學(xué)四年級(jí)前)不使用電子產(chǎn)品。教師教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，家庭作業(yè)采用紙質(zhì)作業(yè)。

　　教師要教會(huì)學(xué)生掌握 “一尺、一拳、一寸”正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良姿勢(shì)。學(xué)校每天組織全體學(xué)生上、下午各做1次眼保健操，班主任和學(xué)科教師督促學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。課間10分鐘督促學(xué)生走出教室到戶外活動(dòng)，放松身心、遠(yuǎn)眺。班主任、各學(xué)科教師要按時(shí)下課，不得擠占學(xué)生課間休息時(shí)間。學(xué)校成立課間巡查小組，校領(lǐng)導(dǎo)輪流參與課間監(jiān)督和管理。

　　確定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)近視防控 并納入健康教育課程

　　各中小學(xué)、幼兒園要將近視防控內(nèi)容納入健康教育課程，圍繞每年3月和9月近視防控宣傳教育月、“6·6全國(guó)愛(ài)眼日”等時(shí)間節(jié)點(diǎn)，組織開(kāi)展面向教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等群體的宣傳教育活動(dòng)，傳播視力健康文化，推廣有利于視力健康的生活方式。學(xué)校每學(xué)期至少組織一次全體教師近視防控和視力健康管理知識(shí)專題培訓(xùn)。支持鼓勵(lì)學(xué)生成立健康教育社團(tuán)，開(kāi)展視力健康同伴教育。

　　各中小學(xué)、幼兒園要成立近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校(園)長(zhǎng)落實(shí)學(xué)校近視防控第一責(zé)任人責(zé)任，確定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)近視防控工作，制定工作計(jì)劃和有效措施，明確相關(guān)部門(mén)、班主任、任課教師、校醫(yī)(保健教師)工作職責(zé)，定期研究指導(dǎo)學(xué)校近視防控工作，督促落實(shí)各項(xiàng)防控措施和工作責(zé)任。

　　實(shí)現(xiàn)總體近視率每年下降1%以上 將對(duì)區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)近視防控考核排名

　　各區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)教育局與轄區(qū)中小學(xué)校、幼兒園簽訂兒童青少年近視防控工作責(zé)任書(shū)，確保實(shí)現(xiàn)兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，總體近視率每年下降1%以上。到2030年，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下。

　　每年市教育局對(duì)各區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)兒童青少年近視防控工作進(jìn)行評(píng)議考核排名，對(duì)未實(shí)現(xiàn)年度近視防控目標(biāo)或排在后位的區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)進(jìn)行通報(bào)并約談相關(guān)責(zé)任人。各區(qū)縣、開(kāi)發(fā)區(qū)對(duì)學(xué)校近視防控工作進(jìn)行評(píng)議考核排名，評(píng)議考核結(jié)果與學(xué)校及校長(zhǎng)評(píng)優(yōu)評(píng)先掛鉤，未實(shí)現(xiàn)年度近視防控目標(biāo)的，學(xué)校不得申報(bào)年度先進(jìn)單位，校長(zhǎng)不得評(píng)為優(yōu)秀等次。對(duì)學(xué)生近視率不降反升的學(xué)校，依法依規(guī)予以問(wèn)責(zé)。各學(xué)校(幼兒園)要將近視防控工作納入學(xué)校年終考核，作為班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先、班主任和任課老師年度考評(píng)的依據(jù)。

　　專家：好的近視防控一定是多方協(xié)同

　　全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)專家、陜西省綜合防控兒童青少年近視專家團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)、陜西省首屆綜合防控兒童青少年近視特聘形象大使、西安市中心醫(yī)院眼科主任杜兆江認(rèn)為，好的近視防控一定是政府、主管部門(mén)、專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家長(zhǎng)、孩子等多方協(xié)同努力。

　　應(yīng)將近視防控端口前移

　　保證每天戶外活動(dòng)時(shí)間

　　杜兆江建議，家長(zhǎng)一方面應(yīng)將近視防控的端口前移。“按照國(guó)家衛(wèi)健委近視防治指南的相關(guān)規(guī)定，兒童6歲前應(yīng)進(jìn)行13次視力監(jiān)測(cè)，即使做不到13次，也最好從小班開(kāi)始，每半年一次，對(duì)孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備和軸長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提前干預(yù)。”

　　另一方面，杜兆江認(rèn)為家長(zhǎng)要幫助孩子形成良好的用眼習(xí)慣，其中最重要的就是保證戶外活動(dòng)時(shí)間。“在臨床上，的確有孩子充分戶外活動(dòng)(每天2個(gè)小時(shí)以上，3-5小時(shí)更佳)，使眼軸縮短、近視度數(shù)下降的案例。”杜兆江說(shuō)，“必須說(shuō)明的是，戶外活動(dòng)的時(shí)間不需要不間斷的連續(xù)時(shí)間，可以是上下學(xué)路上、體育課、課間活動(dòng)、大課間、放學(xué)回家玩耍等不同戶外活動(dòng)時(shí)間的總和。”

　　此外，杜兆江還建議，“從近視防控角度，家長(zhǎng)最好規(guī)定孩子寫(xiě)作業(yè)的間隔時(shí)間為每20分鐘、休息5分鐘，樓層低的孩子建議下樓活動(dòng)，跳200個(gè)繩等再回家寫(xiě)作業(yè)。另外，在家寫(xiě)作業(yè)時(shí)開(kāi)小臺(tái)燈同時(shí)也要開(kāi)大燈，家長(zhǎng)們可在網(wǎng)上搜索用手機(jī)攝像頭測(cè)試燈光頻閃的方法，對(duì)寫(xiě)作業(yè)來(lái)說(shuō)，低頻閃的燈更友好。家長(zhǎng)們也要保證孩子睡眠時(shí)間，不少家長(zhǎng)給孩子報(bào)課外輔導(dǎo)班，加上校內(nèi)作業(yè)，導(dǎo)致孩子睡眠太晚，這對(duì)眼睛的休息十分不友好。還要注意，休息時(shí)盡量不要讓孩子接觸電子產(chǎn)品和樂(lè)高等費(fèi)眼睛的玩具。最后減少甜食攝入也對(duì)近視防控有利。”

　　盡量減少電子化教學(xué)

　　提倡回歸傳統(tǒng)板書(shū)

　　杜兆江認(rèn)為學(xué)校應(yīng)做好督促學(xué)生課間進(jìn)行戶外活動(dòng)如遠(yuǎn)眺等，幫助并鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展各自的特長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，盡量減少電子化教學(xué)，提倡回歸傳統(tǒng)板書(shū)。

　　“此外，學(xué)校應(yīng)按照學(xué)生身高及時(shí)調(diào)節(jié)桌椅高度，督促學(xué)生養(yǎng)成‘一尺一拳一寸’的正確寫(xiě)字習(xí)慣。需要強(qiáng)調(diào)的是，學(xué)生只有精力充沛時(shí)才比較容易做到正確的坐姿，所以在校內(nèi)的勞逸結(jié)合十分重要。”杜兆江說(shuō)，“目前，大部分學(xué)校在照明達(dá)標(biāo)方面不存在問(wèn)題，但不少學(xué)校在視力監(jiān)測(cè)方面不夠重視，將視力監(jiān)測(cè)單發(fā)給學(xué)生，由學(xué)生自行完成監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)填寫(xiě)，這種沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)是不準(zhǔn)確的，無(wú)法準(zhǔn)確反映總體近視率，是沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的，每年兩次的視力監(jiān)測(cè)需要校園內(nèi)進(jìn)行統(tǒng)一設(shè)備、統(tǒng)一時(shí)間、統(tǒng)一方法、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)。”

　　杜兆江介紹，他所在的西安市中心醫(yī)院眼科團(tuán)隊(duì)，已完成對(duì)臨潼區(qū)、曲江新區(qū)等學(xué)校視力監(jiān)測(cè)的全覆蓋。“我們通過(guò)培訓(xùn)學(xué)校老師、家長(zhǎng)志愿者實(shí)現(xiàn)對(duì)上述兩區(qū)學(xué)校學(xué)生的普查初篩，出現(xiàn)問(wèn)題的再到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步確診干預(yù)，集中且使用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的視力監(jiān)測(cè)才是有效的監(jiān)測(cè)。”杜兆江說(shuō)，“對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇合適的近視矯正及控制手段，光學(xué)干預(yù)是控制近視的首選措施，藥物盡量不作為首選方案，對(duì)于部分近視控制不佳的孩子，藥物可以作為補(bǔ)充手段。”

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