用睡眠養(yǎng)生，是養(yǎng)生家非常重視的內(nèi)容。清·李漁在《笠翁文集》中就記載:“養(yǎng)生之訣，當以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。”...
在中醫(yī)里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在于我們的身體當中，而且十人九濕。...
作為意識感覺器官，眼睛擁有視覺。在視網(wǎng)膜的桿細胞和錐細胞擁有包括色彩分化和深度意識的光感和視覺。...
傳說有一年華佗在江南某地的河邊上采藥，無意中發(fā)現(xiàn)一只水獺吞吃了一條魚，在地上打起滾來。后來，只見水獺沿著河灘爬，待爬到一片紫色的草前就吃了起來，不久竟然沒事了。...
夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。...
由西北大學附屬第一醫(yī)院、西安市第一醫(yī)院、西安市眼科醫(yī)院、陜西省眼科研究所、陜西省眼科疾病臨床醫(yī)學研究中心主辦的“2018年度陜西角膜及眼表疾病高峰論壇暨西北五省第三屆“角膜移植手術培訓班”、第二屆生物工程角膜臨床應用病例研討會、干眼診療及眼表手術規(guī)范化繼續(xù)教育學習班”成功召開。來自國內(nèi)著名專家和我省的專家、學者和醫(yī)務工作者共200余人參加了會議。...
飯后吃水果是很多人的習慣，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯后吃。...
養(yǎng)生君能想到的天然消暑飲品就是綠豆湯，如果一碗不夠，就來一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，可是一條新聞把養(yǎng)生君嚇到了，高郵一位70歲老太喝了一碗冰鎮(zhèn)綠豆，突發(fā)心肌梗死，差點丟掉性命……...
如今，大家越來越關注自己的身體健康，不少“養(yǎng)生”方法也變得耳熟能詳，比如給身體“排毒”。可是我們的身體真的有毒素需要排除嗎？所謂的“排毒”方法又是否真的有道理呢？...
如今腰痛越來越年輕化，一提起腰痛，最常見的就是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損或腰扭傷等。武警廣東省總隊醫(yī)院骨科主任楊炎鑫介紹，腰椎間盤突出癥的高發(fā)人群是中老年人，但現(xiàn)在越來越多年輕人也患有腰椎間盤突出癥，且男性高于女性，像摔跤、重物、撞擊等一些強大的外力都會使年輕人得腰椎間盤突出癥，久坐也是病因之一。...
如今，長時間看電腦、玩手機是導致我們視力下降的重要原因。眼科專家提醒，干眼癥已成門診常見病，從事長時間使用電腦、手機的工作，眨眼次數(shù)少，生活節(jié)奏快，工作壓力較大人群需要特別警惕，預防干眼癥可從改善生活質(zhì)量入手。...
共享按摩椅雖操作便捷，可以緩解疲勞，但使用時也需要謹慎。西安紅會醫(yī)院醫(yī)生表示，局部有皮膚破損、潰瘍、出血、結核，還有腫瘤患者、頸腰椎病患者、心血管疾病患者、嚴重骨質(zhì)疏松癥患者以及孕婦等，最好不要隨便使用這些按摩椅。...
早上吃一個蘋果或香蕉，中午來一小盆櫻桃，晚上啃半個西瓜……夏天到了，很多人把水果當飯吃，有人是因為食欲不佳，也有人是為了減肥。...
再過一周就是端午節(jié)了。而端午節(jié)最有儀式感的習俗就是吃粽子了?？稍诔贼兆忧耙欢ǖ媒o大家提個醒，要細嚼慢咽，不可囫圇吞棗，一旦把棗核卡到胃或食道就比較麻煩了。...
上周六，國內(nèi)首部《學齡前兒童(3～6歲)運動指南(專家共識版)》正式發(fā)布，其中首次提出學齡前兒童每天活動應達3小時以上。...
肩頸酸痛是常見的“現(xiàn)代病”，按摩放松是很多人都會接受的服務，然而近日一則27歲小伙在浴房接受按摩技師頸部按摩后竟意外身亡的新聞，卻讓人十分意外。...
近日，有多家媒體曝出，被稱為乳腺癌“救命藥”的赫賽汀自去年納入醫(yī)保之后，在全國多地出現(xiàn)缺貨狀態(tài)。...
據(jù)英國《每日電訊報》6月4日報道，根據(jù)最新的研究顯示，與那些健康飲食的人相比，做飯喜歡用現(xiàn)成醬料的懶人患侵襲性乳腺癌的風險幾乎是其三倍。...
夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體里面反而是虛寒的狀態(tài)，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨后怎么驅(qū)寒。...
記者薛寒 周垚 通訊員王寧近日從陜西省疾病預防控制中心獲悉，該省采取多種措施，強力推進高發(fā)傳染病防控工作。...
