春天天氣忽冷忽熱,正氣容易受損,人體容易出現(xiàn)機體免疫失調(diào),多是帶狀皰疹和單純皰疹的發(fā)病期。
國醫(yī)大師、廣東省中醫(yī)皮膚病研究所名譽所長禤國維提醒大家,早晚應(yīng)添加衣服,適當保暖,但也要注意不要穿得過多。如果衣服穿多了有煩熱之感,就表示已有火熱內(nèi)生。尤其是平素陽氣較盛的人要適當減少衣物,以防引起皮膚瘡癤和毛囊炎癥。老年人和兒童等體質(zhì)較弱的人群,需要及時加減衣物,保持身體的舒適溫度。
桃花、杏花開放,楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質(zhì)者應(yīng)注意防止皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹等皮膚病。各種昆蟲的繁殖和活動頻繁,注意不要停留在潮濕陰冷的處所,以免被昆蟲叮咬,引起局部蟲咬皮炎甚至嚴重的全身過敏反應(yīng),應(yīng)盡量穿長衣長褲防護過敏原和昆蟲。貼身衣服的材質(zhì)以純棉為好,既能夠保證柔軟透氣,又可減少皮膚刺激。
氣溫上升,濕度增大,頭皮皮脂分泌增加,頭發(fā)容易變油,更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此,洗發(fā)的頻率應(yīng)該比冬天要勤一些,一般需要隔一天一洗,保持頭發(fā)的清爽。洗發(fā)的水溫不宜太高或太低,一般以30℃左右為宜,洗后使用吹風機時不能吹得太干,以免影響發(fā)質(zhì)。對于頭皮敏感的人群,最好選擇含植物元素的溫和洗發(fā)水,少用全化學成分的洗發(fā)水,以免刺激頭皮,加劇脫發(fā)。頭油不多的時候,可以只用清水洗頭。
據(jù)《人民日報》
編輯: 意楊
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