口腔潰瘍是相當普遍的病癥，很多人患口腔潰瘍后煎熬幾天也就過去了，但也有患者口腔潰瘍總是不好。對此，患者有不少疑問，口腔潰瘍和上火有關(guān)系嗎?應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的局限性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，嚴重影響患者的飲食、說話，對日常生活造成極大不便;往往并發(fā)口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、惡心、乏力、便秘、煩躁、發(fā)熱等全身癥狀。

　　口腔潰瘍和上火有關(guān)系嗎?很多人覺得，口腔潰瘍無非就是“上火”了，或是蔬果吃得太少，缺少維生素，喝點涼茶，吃多點蔬菜水果或吃點維生素C就可以了。除了營養(yǎng)元素缺乏，口腔潰瘍的發(fā)生還可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)、口腔黏膜的刺激和摩擦、口腔感染、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

　　長期偏食、挑食或食物過于精細時，可因維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)元素攝入不足而導(dǎo)致營養(yǎng)元素缺乏或營養(yǎng)不良，進而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。若不注意口腔衛(wèi)生，也可使病菌殘留在口腔中，誘發(fā)炎癥而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生?？谇粷円部赡芘c消化道黏膜破損及口腔黏膜破損有關(guān)。

　　口腔潰瘍應(yīng)該怎么應(yīng)對呢?對于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，想要徹底預(yù)防確實比較難。因為它發(fā)生的原因很多、很復(fù)雜，但還是有些方法可以減緩潰瘍的發(fā)作。比如，偏食的人糾正偏食、補充微量元素(如維生素);長期緊張勞累的人注意適當休息、調(diào)整睡眠和情緒等。此外，由于一些慢性病，如長期便秘、腹瀉或甲狀腺疾病、糖尿病，也可能導(dǎo)致口腔潰瘍加重，因此先把這些相關(guān)疾病治好，也能減少潰瘍的發(fā)作。有些藥物也可能誘發(fā)口腔潰瘍，需要提醒患者注意。此外，要根據(jù)患者的具體情況來對癥治療。如果口腔潰瘍發(fā)作頻率較高，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查就診，讓醫(yī)生來診治。

　　同時，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍與生活習(xí)慣和生活節(jié)律密切相關(guān)，平時注意保持良好的口腔衛(wèi)生、作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累;保持心情愉快，適當體育鍛煉;營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣燥熱的食物，忌煙酒。

　　(據(jù)科普中國)