久艹先锋影音在线,先锋天堂AV在线网,国产欧美一区二区三区户外,亚洲综合色婷婷六月在线图片

<strike id="i2w4y"></strike>
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
    
    
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
  • 刮痧能減肥嗎? 刮痧減肥的禁忌人群

    2019-07-02 15:26:05  來源:家庭醫(yī)生在線  


    [摘要]刮痧能減肥嗎?刮痧減肥是中醫(yī)減肥常見的一種方法,適用于大部分的人群,并且副作用較小。不...

      原標(biāo)題:刮痧能減肥嗎? 刮痧減肥的禁忌人群

      刮痧能減肥嗎?刮痧減肥是中醫(yī)減肥常見的一種方法,適用于大部分的人群,并且副作用較小。不過,想要刮痧更好的發(fā)揮減肥的作用,有些方面也是需要特別注意的。

      刮痧能減肥嗎

      中醫(yī)認(rèn)為的肥胖多數(shù)是由氣滯血淤造成的,氣血運(yùn)行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂,體內(nèi)的垃圾沒有辦法被運(yùn)送出去,久而久之,積聚在體內(nèi)越來越多,在這樣的日積月累中,大量的贅肉出現(xiàn)了,于是人也變得越來越胖。刮痧能夠達(dá)到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用,所以刮痧確實(shí)可以達(dá)到減肥的效果。

      每周2-3次。自己在家里做刮痧按摩,每周2-3次就足夠,當(dāng)然你也可以每天抽些時(shí)間來做,但每次不要刮太久,這樣不但沒有太大的效果,還會令身體的體液循環(huán)失衡,每天一點(diǎn)一點(diǎn)地持續(xù)下去效果會更明顯。

      搭配按摩霜。如果令刮痧板與皮膚接觸的話,恐怕很容易刮傷皮膚,盡量在按摩之前,涂抹一些按摩霜或精油,讓刮痧板能在皮膚表面順滑地移動,功效提升的同時(shí)又不怕對皮膚造成傷害。

      不要太用力。很多人認(rèn)為刮痧減肥一定要用力刮,才能達(dá)到理想的減肥效果,其實(shí)刮痧減肥期間無需過度用力刮拭皮膚,所以也盡量不要太用力,否則會弄傷皮膚,盡量輕輕地,利用刮痧板邊緣來刺激淋巴,讓體內(nèi)的毒素與廢物順著你的按摩流動起來。

      接下來,了解一下刮痧減肥的禁忌人群吧。

      哪些人不能刮痧減肥

      皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧。

      過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。

      血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療。

      凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

      低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧。

      有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲?,促進(jìn)血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。

      刮痧減肥雖然有效果,但是也要先了解自己是否適合。

    編輯: 陳晶

    相關(guān)熱詞: 刮痧 減肥 禁忌人群
    分享到:

    以上文章僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題,請及時(shí)聯(lián)系我們。電話:029-63903870

    本網(wǎng)所有文字、圖片和音視頻等,版權(quán)均屬各界新聞網(wǎng)所有,任未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接或其他方式復(fù)制發(fā)表,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
    各界新聞網(wǎng) 版權(quán)所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     備案號:陜ICP備13008241號-1