為全面提高機(jī)關(guān)單位干部職工的自我保健意識(shí)和健康水平，幫助和引導(dǎo)干部職工樹立健康的生活理念，提升機(jī)關(guān)工作人員健康素養(yǎng)，榆林市委辦、市衛(wèi)健委、市婦聯(lián)聯(lián)合市五院于12月17日舉辦了“關(guān)愛自我 從心出發(fā)”職工心理健康知識(shí)講座和測評(píng)，干部職工共計(jì)200余人參加了本次活動(dòng)。講座由市婦聯(lián)黨組書記、主席姜雪梅主持。

　　講座邀請(qǐng)長春市第六醫(yī)院主任徐淼授課。徐淼將專業(yè)的理論知識(shí)和鮮活的典型案例相結(jié)合，通過實(shí)操教學(xué)，沉浸式體驗(yàn)，幫助干部職工疏導(dǎo)情緒、釋放壓力，從而提升干部職工判斷和應(yīng)對(duì)常見心理問題的能力，達(dá)到保持良好的心態(tài)，提高工作效率，實(shí)現(xiàn)快樂工作、健康生活的目的。

　　活動(dòng)結(jié)束后，干部職工紛紛表示講座很及時(shí)很有意義，大家對(duì)心理健康有了一個(gè)全面的系統(tǒng)的認(rèn)知，今后會(huì)努力增強(qiáng)情緒調(diào)控能力、壓力管理能力和自我認(rèn)知能力，努力營造身心健康、社會(huì)適應(yīng)、共同發(fā)展的和諧氛圍，為健康榆林貢獻(xiàn)自己的一份力量。(榆林市婦聯(lián))