為全面提高機關單位干部職工的自我保健意識和健康水平，幫助和引導干部職工樹立健康的生活理念，提升機關工作人員健康素養(yǎng)，榆林市委辦、市衛(wèi)健委、市婦聯(lián)聯(lián)合市五院于12月17日舉辦了“關愛自我 從心出發(fā)”職工心理健康知識講座和測評，干部職工共計200余人參加了本次活動。講座由市婦聯(lián)黨組書記、主席姜雪梅主持。

　　講座邀請長春市第六醫(yī)院主任徐淼授課。徐淼將專業(yè)的理論知識和鮮活的典型案例相結合，通過實操教學，沉浸式體驗，幫助干部職工疏導情緒、釋放壓力，從而提升干部職工判斷和應對常見心理問題的能力，達到保持良好的心態(tài)，提高工作效率，實現(xiàn)快樂工作、健康生活的目的。

　　活動結束后，干部職工紛紛表示講座很及時很有意義，大家對心理健康有了一個全面的系統(tǒng)的認知，今后會努力增強情緒調控能力、壓力管理能力和自我認知能力，努力營造身心健康、社會適應、共同發(fā)展的和諧氛圍，為健康榆林貢獻自己的一份力量。(榆林市婦聯(lián))