培養(yǎng)健康生活方式，做好個人防護是最簡單也是最有效的新冠病毒預(yù)防方法。當(dāng)好自己的健康守護人，嚴格遵守相關(guān)防疫規(guī)定，就是為疫情防控盡一份力。為了更好幫助廣大市民做好防護，此前，市疫情防控指揮部辦公室、市疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合推出了《西安市秋冬季節(jié)新冠肺炎疫情個人防護措施指引》。為了您和家人的健康，預(yù)防新冠病毒，專家提醒廣大市民“科學(xué)全面防護”，切記做好8件事。

　　重中之重，還是要做好個人預(yù)防。專家表示，勤洗手很重要，要時刻牢記保持手衛(wèi)生。遇到以下情況必須洗手：清潔操作之前(加工制作食品飲料前;護理老年人和嬰幼兒前;飲食前);污染操作之后(上廁所后、手部有明顯污染物、咳嗽、打噴嚏用手捂后、觸摸錢幣后、接觸污物后);觸摸公共設(shè)施之后(觸摸門把手后、觸摸電梯按鈕后);做好手消毒(不方便洗手時，先用濕巾擦去污漬，再用含酒精的免洗手消毒劑揉搓雙手20-30秒);不要用臟手觸摸眼鼻口等部位;用流動水，并使用肥皂或洗手液，按照六步洗手法步驟規(guī)范清潔雙手。

　　科學(xué)佩戴口罩，可有效降低感染風(fēng)險。專家提醒，市民外出時隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩;在人員密集、空氣流通性差的室內(nèi)公共場所，以及近距離接觸他人時，要規(guī)范佩戴口罩;如果出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等癥狀，或與居家隔離、新冠肺炎出院康復(fù)人員共同生活，一定要佩戴口罩。這里要注意避免幾種錯誤戴口罩方式，如兒童選用成人口罩、鼻罩、口罩未遮口鼻、口罩內(nèi)外戴反、口罩上下戴反。

　　注意咳嗽禮儀。尤其在咳嗽、打噴嚏時，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻;在沒有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住。

　　遠離野生動物。這里主要指不接觸、獵捕、加工運輸、宰殺、食用野生動物;不侵擾野生動物棲息地。

　　做好清潔消毒與通風(fēng)。《指引》明確，秋冬季節(jié)天氣寒冷，仍然需要開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通;空調(diào)長時間未用，再次使用前要進行清潔消毒，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng);使用中央空調(diào)時，要加大新風(fēng)量，關(guān)閉回風(fēng);應(yīng)對桌面，臺面，地面等物體表面及門把手，廁所等公共設(shè)施定期清潔消毒;保持廁所衛(wèi)生。這里需要注意，含氯消毒劑按照說明書現(xiàn)用現(xiàn)配，不可與“潔廁靈”混用，配置時，做好個人面部和皮膚防護，如佩戴口罩、手套等。

　　配合疫情防控?！吨敢芬?，要主動配合各類場所疫情防控相關(guān)要求，如體溫檢測、人員登記、佩戴口罩等;協(xié)助，配合、服從相關(guān)部門開展的疫情防控工作，如實配合調(diào)查，不隱瞞個人行蹤和行為;境外及國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)來返我市人員及時按要求報告，配合進行健康管理。

　　發(fā)病及時就醫(yī)。專家提醒，如市民一旦出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等癥狀，要戴上一次性醫(yī)用口罩、盡量采用步行或乘私家車前往醫(yī)院就診(全市發(fā)熱門診可在“西安疾病控制”官方微信公共號上查詢);如必須乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩、并盡量減少觸碰公共物品;如發(fā)病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等要及時告知醫(yī)生;如發(fā)現(xiàn)周圍人群出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要與其保持一定距離，并提醒其及時就診。

　　用好消毒液，病毒無所遁形。專家建議，日常環(huán)境及物品應(yīng)以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔，應(yīng)避免過度消毒，家里常用消毒液有醫(yī)用酒精和含氯消毒劑兩種，適用場合不一樣。這里需要注意的是，醫(yī)用酒精以75%濃度的效果最佳，使用時不要把酒精大量噴灑在身體上，防止酒精過敏;酒精不適用于樓道、會議室、辦公室等大面積噴灑;不要把酒精用于衣物消毒，容易引起燃燒;應(yīng)在通風(fēng)的環(huán)境下使用酒精消毒，使用前應(yīng)清理周邊的可燃物，注意明火，防止火災(zāi)。含氯消毒劑指的是溶于水能產(chǎn)生次氯酸的消毒劑，如84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等，需要按照產(chǎn)品說明書使用。