久艹先锋影音在线,先锋天堂AV在线网,国产欧美一区二区三区户外,亚洲综合色婷婷六月在线图片

<strike id="i2w4y"></strike>
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
    
    
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
  • “睡眠神器”換不來(lái)好夢(mèng)一場(chǎng)

    2021-03-25 09:19:42  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)-各界導(dǎo)報(bào)  


    [摘要]高端寢具、“睡眠神器”……越來(lái)越多的年輕人愿意在“睡個(gè)好覺(jué)”上花錢。3月21日是世界睡眠日,據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布的《2021運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》,目前中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。56%的互聯(lián)網(wǎng)用戶表示自己有睡眠問(wèn)題,工作壓力成影響睡眠質(zhì)量的首要因素。...

      高端寢具、“睡眠神器”……越來(lái)越多的年輕人愿意在“睡個(gè)好覺(jué)”上花錢。3月21日是世界睡眠日,據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布的《2021運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》,目前中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。56%的互聯(lián)網(wǎng)用戶表示自己有睡眠問(wèn)題,工作壓力成影響睡眠質(zhì)量的首要因素。

      隨著社會(huì)發(fā)展節(jié)奏日益加快,工作繁忙、壓力增大,致使不少人的睡眠質(zhì)量顯著下降。“一場(chǎng)好夢(mèng)”成了奢望,一到深夜,很多人輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。不少商家因此看到商機(jī),各種“睡眠神器”橫空出世。如今,在商場(chǎng)里,9000元的高端床墊能夠賣到脫銷;褪黑素、助眠精油、助眠蒸汽眼罩、家用睡眠儀、睡眠手環(huán)等一系列保健品、數(shù)碼產(chǎn)品,都成為近年來(lái)走俏的助眠商品。

      然而,“睡眠神器”未必能換來(lái)“好夢(mèng)一場(chǎng)”。由于“睡眠產(chǎn)品”屬于新生品類,缺少行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),事實(shí)上不少都是概念炒作。因此,依賴保健品甚至藥品,并非助眠首選。要想擁有良好睡眠,首先應(yīng)嘗試改變睡眠習(xí)慣,判斷睡眠問(wèn)題出在何處,及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

      對(duì)于受睡眠障礙困擾的人們而言,需辯證看待工作與身體健康的關(guān)系,盡可能多適當(dāng)休息、少過(guò)度加班。同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,告別抱著手機(jī)入眠的壞習(xí)慣。對(duì)于監(jiān)管部門而言,應(yīng)從嚴(yán)審批“睡眠產(chǎn)品”,不能讓存在資質(zhì)問(wèn)題的“睡眠神器”大行其道,驚擾市民的“好夢(mèng)”。對(duì)于勞動(dòng)監(jiān)察部門而言,應(yīng)關(guān)注睡眠障礙背后的深層次問(wèn)題,如治理無(wú)序加班亂象,把科學(xué)的作息時(shí)間還給勞動(dòng)者。

      “香甜入夢(mèng)”不能指望“睡眠神器”,“好夢(mèng)一場(chǎng)”最終需要科學(xué)地提高睡眠質(zhì)量,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,培養(yǎng)健康的生活方式。(郭元鵬)

    編輯: 穆小蕊

    相關(guān)熱詞: 睡眠神器
    分享到:

    以上文章僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們。電話:029-63903870

    本網(wǎng)所有文字、圖片和音視頻等,版權(quán)均屬各界新聞網(wǎng)所有,任未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接或其他方式復(fù)制發(fā)表,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
    各界新聞網(wǎng) 版權(quán)所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     備案號(hào):陜ICP備13008241號(hào)-1