阿爾茨海默病，就是老百姓常說的老年癡呆，它是一種神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病。隨著年齡的增加，發(fā)病率也逐漸增高。如今，隨著老齡人口逐漸增多，阿爾茨海默病已逐漸取代腦血管疾病，成為危害中老年人健康的主要疾病。

　　還有很多人都認(rèn)為，記憶力減退就是阿爾茨海默病的前兆。為了驗(yàn)證這個(gè)傳言是真是假，小真真趕緊請教了專家……

　　北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師高晶：“在我們臨床上最常見的一個(gè)記憶分類，分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶與長時(shí)記憶。瞬時(shí)記憶的減退不算有問題，所有認(rèn)知功能完整的保持，是在注意力集中的基礎(chǔ)上，然后保持完整的認(rèn)知功能才是正常的。比如一個(gè)人隨著年齡的增長，接受的信息越來越多，他會選擇性的關(guān)注某些事，所以就能記得住。但是不在意的事，記不住就不算問題。而阿爾茨海默病最常影響的是短時(shí)記憶。如果一個(gè)人最近幾天剛剛出去旅游，然后這件事就全當(dāng)沒有發(fā)生過，短時(shí)發(fā)生的事情記不起來，才是真正有問題。”

　　原來，瞬時(shí)記憶的減退是正?，F(xiàn)象。而短時(shí)記憶出現(xiàn)問題，才是阿爾茨海默病的最主要特征。

　　那阿爾茨海默病還有哪些臨床癥狀呢?

　　北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師高晶：“患者有了記憶障礙，堅(jiān)決拒絕來看病，也是常見的一個(gè)臨床癥狀。另外，患者可能因?yàn)橛辛苏J(rèn)知功能的問題，就會表現(xiàn)的不自信。比如不參與大家的聊天，家里人可能就以為是情緒不好。其實(shí)有時(shí)候患者是聽不懂，或者語言組織能力有問題。”

　　“還有就是患者跟過去不一樣了，比如有的人過去性格開朗，現(xiàn)在整天悶悶不樂。有的人過去是很文明的人，現(xiàn)在會很暴躁。有的人會敏感多疑，總以為別人偷自己的東西。還有的人覺得在哪都不是自己家，就是關(guān)于家的不安全感特別突出。”

　　在生活中，各種各樣的行為異常，都可能是阿爾茨海默病的臨床表現(xiàn)。

　　那么，到底該怎么預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生呢?

　　北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師高晶：“目前大家一致公認(rèn)的，就是控制心腦血管病的危險(xiǎn)因素，比如控制高血壓、糖尿病，及時(shí)治療心律失常，多做體育活動，這些都是有益的。再有就是提倡地中海飲食，比如每周三次以上魚蝦這樣的飲食，多吃蔬菜水果。”

　　“還有特別鼓勵(lì)終生學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)老人家退休以后，去學(xué)跟過去用腦不同的東西。比如過去從事文字工作的人，現(xiàn)在去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，或者過去從事理科工作，現(xiàn)在去學(xué)唱歌跳舞，主要是讓不同的腦區(qū)興奮起來。”

　　“豐富的生活環(huán)境非常重要，我們希望老人家能多出去走走，比如現(xiàn)在社會上的廣場舞就非常好。然后豐富的社交活動也很重要，老人家要爭取每周能有一次共同聚餐、短途旅游，即使是坐在一起聊天都特別好，智力活動應(yīng)該是終生的。”

　　老年人生活內(nèi)容與環(huán)境的豐富，是對阿爾茨海默病最好的預(yù)防方式。

　　另外，阿爾茨海默病到目前為止的治療，只能減慢加重、推遲發(fā)病，并不能終止疾病的進(jìn)展，所以，一定要盡早預(yù)防啊。