久艹先锋影音在线,先锋天堂AV在线网,国产欧美一区二区三区户外,亚洲综合色婷婷六月在线图片

<strike id="i2w4y"></strike>
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
    
    
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
  • 陜西省疾控局提醒: 高溫天氣下做好個人健康防護

    2024-06-23 06:53:18  來源:三秦都市報  


    [摘要]省疾控局提醒公眾了解高溫?zé)崂讼嚓P(guān)的知識,進行科學(xué)防護,預(yù)防和降低高溫?zé)崂藢θ巳旱慕】滴:?..

      隨著盛夏來臨,高溫天氣頻繁出現(xiàn)。6月22日,陜西省疾控局提醒公眾了解高溫?zé)崂讼嚓P(guān)的知識,進行科學(xué)防護,預(yù)防和降低高溫?zé)崂藢θ巳旱慕】滴:Α?/p>

      兒童、孕婦、老年人等敏感人群,慢性基礎(chǔ)性疾病患者人群及戶外作業(yè)人員在做好一般人群防護措施的基礎(chǔ)上,建議根據(jù)下述措施加強自身健康防護。

      敏感人群

      盡量避開高溫。避免劇烈活動,使身體得到充分休息;鼓勵在戶外玩耍的兒童盡可能待在陰涼處,孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi)。

      保證水分充足,補充電解質(zhì)。主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水;適當(dāng)補充含有電解質(zhì)的飲品,避免飲用含糖量過多的飲品;注意尿量及顏色,若尿量減少、顏色變深,表示體內(nèi)水分不足。

      慢性基礎(chǔ)性疾病患者

      及時補充水分。主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水;若因疾病限制飲水量或者需要服用利尿劑,及時詢問醫(yī)生合理的飲水量。

      減少運動。不進行劇烈活動,使身體得到充分休息;若必須鍛煉,盡可能安排在一天中較涼爽的時間。

      適當(dāng)補充電解質(zhì)。通過餐食和飲品適量補充身體流失的電解質(zhì);若正在進行低鹽飲食,應(yīng)咨詢醫(yī)生。

      戶外作業(yè)人員

      補充水分及電解質(zhì)。在中等強度作業(yè)活動中,應(yīng)每15-20分鐘喝1杯水(200mL-300mL);應(yīng)在口渴前喝水,以保持身體水分。及時攝入含鹽和礦物質(zhì)的餐食和飲品,補充身體流失的電解質(zhì)。

      保持涼爽。宜穿著反光衣服和放置冰袋的冷卻背心等;及時更換被汗水浸濕的衣物。

      合理安排戶外作業(yè)時間。盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時間;戶外作業(yè)人員應(yīng)定時休息,休息應(yīng)在陰涼處或有降溫設(shè)備的場所;可在高溫時段采取輪班制度,盡可能增加作業(yè)人員休息時間與頻率。

      預(yù)防職業(yè)性中暑。減輕勞動強度,放慢勞動速度,若出現(xiàn)中暑先兆癥狀時,應(yīng)立即移至陰涼處休息,適量喝水降溫;病情嚴重時,應(yīng)即刻就醫(yī)或呼叫救護車。

      定期健康體檢。戶外作業(yè)人員在上崗前和在崗期間宜定期進行常規(guī)職業(yè)健康檢查和應(yīng)急職業(yè)健康檢查,嚴禁患有慢性腎病、未控制的高血壓、未控制的甲狀腺功能亢進癥、未控制的糖尿病、全身瘀痕面積≥20%、癲癇等人員從事高溫作業(yè)。(記者 張毅偉)

    編輯: 陳戍

    相關(guān)熱詞: 高溫 防護 提示
    分享到:

    以上文章僅代表作者個人觀點,本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題,請及時聯(lián)系我們。電話:029-63903870

    本網(wǎng)所有文字、圖片和音視頻等,版權(quán)均屬各界新聞網(wǎng)所有,任未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接或其他方式復(fù)制發(fā)表,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
    各界新聞網(wǎng) 版權(quán)所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     備案號:陜ICP備13008241號-1