春季到來,全省各類學(xué)校陸續(xù)開學(xué),為保障廣大師生飲食安全和身體健康,2月15日,陜西省衛(wèi)生健康委就春季校園食品安全與營養(yǎng)健康做出如下提示:
一、學(xué)生家庭采購食品與外出就餐要注意:
1.采購食品時應(yīng)在證照齊全、誠信規(guī)范的市場、超市或其它銷售單位選購,不在無證照攤販處購買食品。
2.購買和食用定型包裝食品時,要查看品名、產(chǎn)地、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)許可證號、保質(zhì)期等,不購買和食用“三無”(無生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、廠名、廠址)食品,不購買有異色異味或來歷不明的食品,不要食用過保質(zhì)期的食品。
3.外出就餐應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好、信譽度高、證照齊全的餐飲單位,不在無證照攤販處就餐。
二、學(xué)生家庭烹飪要注意:
1.家庭烹飪時養(yǎng)成良好衛(wèi)生操作習(xí)慣,處理生、熟食物及其包裝前后要勤洗手,避免用不清潔的手觸摸口眼鼻。食物加工前要認(rèn)真清洗,清洗時注意防止水花飛濺。烹調(diào)加工完畢后及時清洗和消毒臺面和廚具。
2.家庭制備食物時要注意生熟分開,加工和盛放生肉、水產(chǎn)品和蔬菜的器具要與熟食分開,使用后要及時清洗消毒;特別處理畜禽肉類和水產(chǎn)品類食品時更要注意,在冰箱儲存時也要分隔存放。
3.家庭烹飪菜肴要燒熟煮透。做好的食品盡快食用,常溫下放置時間不超過2小時,不能及時吃的食物要冷藏或者冷凍存放。剩余食物要及時冷藏,剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用,少吃或不吃生食水產(chǎn)品。
三、預(yù)防諾如病毒感染要注意:
春季為學(xué)校、幼兒園等人群聚集場所諾如病毒感染高發(fā)期。諾如病毒感染潛伏期短,通常為24-48小時,最短12小時,最長72小時。發(fā)病以輕癥為主,最常見癥狀是腹瀉和嘔吐,其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主,成人則腹瀉居多。多數(shù)患者發(fā)病后無需治療,休息2-3天即可康復(fù),少數(shù)患者因出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥需要及時進(jìn)行治療。預(yù)防諾如病毒感染要注意:
1.保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施,飯前、便后、加工食物前后尤其要注意洗手。
2.注意個人飲食衛(wèi)生,蔬菜瓜果徹底洗凈,烹飪食物要煮熟,尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。
3.患病期間需居家隔離,患者要勤洗手,保持手衛(wèi)生,盡量不要和其他健康的家人近距離接觸。
4.患者家庭要做好消毒,對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品可使用含氯制劑進(jìn)行消毒。
5.學(xué)校、幼兒園等集體單位要做好預(yù)防諾如病毒感染的科普宣傳工作,倡導(dǎo)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,定期對公共場所(如教室、宿舍、食堂、衛(wèi)生間等)通風(fēng)換氣、清潔及消毒。如有人員患病要及時隔離并向相關(guān)部門報告。
四、合理膳食要注意:
1. 合理營養(yǎng)、均衡膳食對提升免疫力、維持健康至關(guān)重要,學(xué)生飲食要注意保持注意食物多樣性,多吃蔬果、奶類、大豆、雜糧,適量增加魚、禽、蛋、瘦肉、等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
2.新型冠狀病毒感染患者康復(fù)期間尤其要注意清淡飲食,葷素搭配、少鹽少油,主動足量飲水,切忌暴飲暴食。
3.用餐時倡導(dǎo)使用公筷公勺,杜絕浪費。
(記者 王超)
編輯: 陳戍
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