6月份已經(jīng)進(jìn)入夏季，西安天氣以晴熱為主，并且晝夜溫差大，最高氣溫普遍在30攝氏度以上，在高溫條件下工作和學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)中暑癥狀。此外受國(guó)際國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)影響，西安新冠肺炎防控依然不能放松警惕。

　　隨著氣溫升高，腸道傳染病病原體生長(zhǎng)繁殖開(kāi)始活躍，腸道傳染病發(fā)病也將逐步進(jìn)入流行高峰。

　　據(jù)西安市疾控中心歷年來(lái)疾病發(fā)病統(tǒng)計(jì)顯示，6月手足口病發(fā)病依然處于發(fā)病高峰期，手足口病防控仍然不能松懈?？茖W(xué)預(yù)防手足口病要遵循“洗凈手、勤通風(fēng)、喝開(kāi)水、吃熟食、曬衣被”的“十五字”方針。盡量不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童;孩子出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

　　預(yù)防集體性食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。食源性疾病臨床上主要表現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，另外還可表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等癥狀，嚴(yán)重者可危及生命。6月份將進(jìn)入食物中毒高發(fā)季節(jié)，并且多以細(xì)菌性食物中毒為主;食物中毒感染場(chǎng)所主要為集體單位食堂和餐飲業(yè);感染原因主要為食品操作過(guò)程生熟不分、交叉污染和操作人員帶菌操作等。

　　防治措施主要是“把好一張口”，預(yù)防病從口入。做到飯前便后要洗手;生食要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品分開(kāi)做;生水未燒開(kāi)不要喝;無(wú)牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，不可暴飲暴食;如果出現(xiàn)頻繁腹瀉,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)腸道門(mén)診去就診。

　　做好自我防護(hù)，預(yù)防中暑發(fā)生。中暑是指高溫環(huán)境下由于熱平衡或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。氣溫過(guò)高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)度疲勞等都易誘發(fā)中暑。

　　中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。

　　中暑后及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時(shí)給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質(zhì)平衡紊亂。一般可很快恢復(fù)。

　　在高溫天氣，不論運(yùn)動(dòng)量大小都要增加液體攝入。注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí)，要避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣;少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入;盡量在室內(nèi)活動(dòng)。如條件允許，應(yīng)開(kāi)啟空調(diào)。使用電扇雖能暫時(shí)緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上，電扇則無(wú)助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。如高溫時(shí)駕車出行，離開(kāi)停車場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車內(nèi);隨身攜帶防暑降溫藥物，保證充分的睡眠與休息，避免長(zhǎng)時(shí)間直射日曬。(華商報(bào)記者 李琳)