久艹先锋影音在线,先锋天堂AV在线网,国产欧美一区二区三区户外,亚洲综合色婷婷六月在线图片

<strike id="i2w4y"></strike>
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
    
    
  • <strike id="i2w4y"><code id="i2w4y"></code></strike>
  • 自制酸梅湯的配方 有烏梅、山楂和炒麥芽

    2019-04-22 09:53:20  來源:99健康網(wǎng)  


    [摘要]一碗好喝又有功效的酸梅湯飲料,知道其酸梅湯的配方很重要的!那么大家知道酸梅湯的配方有哪幾種食材呢?大家知道選擇這些配料的原因嗎?下面跟著一起來詳細的看看吧!...

      酸梅湯是很好的飲品,如果自己能夠會做的話,也是蠻適合要來到的夏季來飲用!那么自制酸梅湯的配方,大家知道嗎?不妨一起看看!

      一碗好喝又有功效的酸梅湯飲料,知道其酸梅湯的配方很重要的!那么大家知道酸梅湯的配方有哪幾種食材呢?大家知道選擇這些配料的原因嗎?下面跟著一起來詳細的看看吧!

      酸梅湯的配方和做法

      酸梅湯配方:烏梅50克,生山楂35克,炒麥芽20克,陳皮2克,甘草2克,檸檬片2克,蘇子2克。玫瑰茄(落神花)10-16克,桂花4克,冰糖適量。

      做法:煮水約2-3L,烏梅、生山楂和炒麥芽是先煎部分,烏梅最好破殼,水沸后煮30分鐘;陳皮、甘草、檸檬片、蘇子是后下部分,再熬制10-20分鐘。玫瑰茄、桂花加入后再煮約10分鐘,關(guān)火后加入冰糖待酸梅湯晾涼后裝杯。

      選擇烏梅山楂和炒麥芽理由

      酸梅湯的配料里面為什么要有烏梅、山楂、炒麥芽這三種呢?因為經(jīng)過煎制之后,可以讓這三味主料的成分更好的溶解出來。炒麥芽主要起到調(diào)和的作用,解除酸梅湯寒涼之氣。

      而且配方當中另外的幾種食材也都是非常不錯的食材,比如蘇子是很溫和的藥材,還具有止嘔的作用。玫瑰茄也叫洛神花,可以單獨泡水喝,具有美容養(yǎng)顏祛濕解暑的作用。夏天出汗較多,玫瑰茄具有收澀作用,可以避免人體出汗太多造成正氣外泄,同時也對腹瀉有一定的治療效果。

      酸梅湯的功效

      酸梅湯的功效與作用有哪些?從營養(yǎng)成分上來說,其有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。

      當疲憊時,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外,這么多酸性物質(zhì)還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外游玩時也能避免暈車,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用。

      酸梅湯有利于身體酸堿平衡:酸梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸,但它屬于堿性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。(參考網(wǎng)站:媽媽網(wǎng))

    編輯: 陳晶

    相關(guān)熱詞: 自制酸梅湯 配方 做法
    分享到:

    以上文章僅代表作者個人觀點,本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題,請及時聯(lián)系我們。電話:029-63903870

    本網(wǎng)所有文字、圖片和音視頻等,版權(quán)均屬各界新聞網(wǎng)所有,任未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接或其他方式復(fù)制發(fā)表,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
    各界新聞網(wǎng) 版權(quán)所有 Copyright(C) 2006-2020 gjnews.cn All Rights Reserved     備案號:陜ICP備13008241號-1