“健身氣功八段錦預(yù)備式,左腳開步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前……”在鳳縣醫(yī)院內(nèi)三科,每天下午都會響起一段悠揚古樸的旋律。伴隨著這熟悉的引導(dǎo)聲,只見護(hù)士們正帶領(lǐng)著患者在走廊練習(xí)八段錦,呼吸吐納,出拳勾腿,一招一式,有模有樣。這充滿活力的場景,成了病區(qū)一道獨特的風(fēng)景線。
八段錦是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,動作柔和連貫、松緊相間。長期練習(xí)能增強柔韌性與肌肉力量,促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸調(diào)節(jié),改善氣血運行,強身健體、緩解病痛。對住院患者而言,康復(fù)期練習(xí)八段錦,能輔助治療,加速身體機能恢復(fù)。針對住院患者免疫力較弱、部分患者情緒低落,活動鍛煉時間不足這一現(xiàn)狀,護(hù)理人員帶領(lǐng)著患者一同練習(xí)八段錦健身操,不僅可以強身健體、調(diào)節(jié)心情,還能增進(jìn)醫(yī)患感情,和諧護(hù)患關(guān)系。 隨著活動的持續(xù)開展,參與其中的患者越來越多。從最初的不好意思、動作生疏,到現(xiàn)在的積極參與、剛?cè)岵?jì),大家的改變有目共睹。
患者張阿姨感慨地說:“以前住院沒事就玩手機,現(xiàn)在每天和大家一起練練八段錦,身體得到了鍛煉,住院的煩悶心情也緩解了不少,感覺效果真的挺好。”(鳳縣縣委宣傳部)
編輯: 張潔
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