3月仍處于流感高發(fā)季節(jié)，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位易發(fā)生聚集性疫情。如何讓孩子遠(yuǎn)離流感，感染流感后該怎么辦?記者聯(lián)系采訪了省疾控中心專(zhuān)家，為廣大家長(zhǎng)們準(zhǔn)備了防治知識(shí)小要點(diǎn)。

　　遠(yuǎn)離流感 “防”在日常

　　專(zhuān)家提醒，春季是甲型流感高發(fā)期，感染者以中小學(xué)生和學(xué)齡前兒童為主。重點(diǎn)人群日常預(yù)防要牢記“5個(gè)要”。

　　科學(xué)佩戴口罩仍然要堅(jiān)持。在流感持續(xù)高發(fā)的情況下，做好個(gè)人防護(hù)尤為重要，目前最簡(jiǎn)單的防護(hù)方法就是戴口罩。流感主要通過(guò)呼吸道進(jìn)行傳播，戴口罩可以給我們的呼吸系統(tǒng)設(shè)置一道“過(guò)濾屏障”。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣要培養(yǎng)。重點(diǎn)人群要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手;盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈。

　　提高免疫力要注意均衡膳食。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子規(guī)律作息、保證睡眠，養(yǎng)成一日三餐規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉、提高自身對(duì)病毒的免疫力。此外，要注意培養(yǎng)孩子的公共衛(wèi)生意識(shí)，教育孩子如有身體不適及時(shí)告知家長(zhǎng)或班主任老師，尋求幫助。

　　日常通風(fēng)要加強(qiáng)，減少聚集活動(dòng)。建議每天定期通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮;流感流行季節(jié)，避免帶孩子參與人群密集的活動(dòng)，盡量避免去空氣污濁的場(chǎng)所，減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　及時(shí)接種流感疫苗十分必要。提醒家長(zhǎng)們?cè)诹鞲辛餍屑緛?lái)臨前及時(shí)帶著孩子接種流感疫苗，如果錯(cuò)過(guò)時(shí)間，也可以在流行季任意時(shí)間接種。在同一個(gè)流感流行季節(jié)，已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要再重復(fù)接種。

　　孩子感染了流感該怎么做

　　專(zhuān)家提醒，兒童自身抵抗力較低，極易感染流感。當(dāng)懷疑孩子感染甲流時(shí)，應(yīng)盡早去醫(yī)院就醫(yī)，爭(zhēng)取早診斷、早用藥，才有利于較快康復(fù)。就診過(guò)程中應(yīng)做好患兒及自身的防護(hù)，如戴口罩、避免交叉感染等。

　　流感患兒應(yīng)居家休息，盡量單間居住，保持房間通風(fēng)，減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì)。不要帶病上學(xué)，避免病情加重或傳染他人;體溫恢復(fù)正常、其他流感癥狀消失48小時(shí)后，方可復(fù)課。感染期間一定要充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。

　　所有家庭成員與流感患兒密切接觸時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，并做好個(gè)人防護(hù)，近距離接觸流感患兒時(shí)應(yīng)戴口罩;直接接觸患兒后或處理患兒使用過(guò)的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。當(dāng)家中有多個(gè)孩子時(shí)，如其中一個(gè)感染流感，應(yīng)盡可能相對(duì)固定1名家庭成員照顧、接觸患兒并注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù);其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機(jī)會(huì)，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。同時(shí)密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?！鲇浾?王江黎