□記者李鵬文/圖

　　說(shuō)起西安的老年時(shí)裝表演，幾乎無(wú)人不知李菁。上世紀(jì)80年代末，正值改革開(kāi)放的春風(fēng)，李菁就活躍在時(shí)裝表演的舞臺(tái)，退休后更是一發(fā)不可收。

　　“著迷”，李菁用這個(gè)詞形容時(shí)裝表演，她說(shuō)老年時(shí)裝表演，不僅提升了人的氣質(zhì)，身體也從中受益。

　　心態(tài)好

　　李菁老人曾是陜西省人民藝術(shù)劇院的演員，上世紀(jì)90年代初退休。整齊的銀發(fā)、潤(rùn)澤的皮膚是初見(jiàn)李菁老人的第一印象，讓人很難看出她已經(jīng)85歲高齡。

　　老人待客從容、舉止優(yōu)雅，她說(shuō)：“文化大革命那幾年，我的家庭遭到‘重創(chuàng)’，但是我仍然樂(lè)觀處事。”李菁老人說(shuō)，發(fā)現(xiàn)身邊很多長(zhǎng)壽的人，都是心態(tài)很好，樂(lè)觀豁達(dá)。

　　李菁老人退休后，還參加了很多社會(huì)活動(dòng)，教人跳健美操、走時(shí)裝表演、學(xué)唱京劇。其中時(shí)裝表演是她的一絕，還得過(guò)全國(guó)中老年才藝之星的金獎(jiǎng)“石榴花獎(jiǎng)”。

　　簡(jiǎn)單活

　　說(shuō)到長(zhǎng)壽秘訣，李菁老人總結(jié)自己，要活得“簡(jiǎn)單一點(diǎn)”。

　　“我年輕時(shí)教人跳健美操，一個(gè)人收5元學(xué)費(fèi)，收的錢(qián)全部捐給(生產(chǎn))隊(duì)里。后來(lái)退休了，也是免費(fèi)給一些老年時(shí)裝隊(duì)指導(dǎo)。”李菁老人說(shuō)。

　　說(shuō)到簡(jiǎn)單一點(diǎn)，李菁老人也有自己的原則，即別人吃飯時(shí)她不表演。在她看來(lái)，這既是別人對(duì)表演者的不尊重，也是對(duì)藝術(shù)的不尊重。有人也因此說(shuō)她太傲了，她總是笑著面對(duì)，不與人爭(zhēng)辯。了解她的人則知道，李菁老人平易近人，經(jīng)常無(wú)償?shù)卦陴B(yǎng)老院等基層表演。

　　多運(yùn)動(dòng)

　　李菁老人臺(tái)上模特步走得神氣，臺(tái)下走路也是精氣神十足。她拿出十多年前的照片說(shuō)：“這是我70多歲去臺(tái)灣時(shí)拍的，你看那時(shí)上個(gè)臺(tái)階都要手扶著欄桿。”

　　“后來(lái)多虧又重拾了時(shí)裝表演，漸漸地感覺(jué)氣也足了，人也有勁兒了。”李菁老人說(shuō)，每天早上她起床后都要喝一大杯水，走上幾公里，感覺(jué)神清氣爽。前幾年她和老伴兒還得了一個(gè)原單位評(píng)的“健康老人”獎(jiǎng)。同時(shí)她也感嘆到，家庭成員的健康非常重要，人到老年，假如兒女不在身邊，另一半也會(huì)被累垮。她建議老兩口要相互鼓勵(lì)，以合適的方式鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)起來(lái)。