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  • 藝術(shù)豐滿(mǎn)人生心態(tài)成就健康 85奶奶活得像58歲一樣

    2018-10-29 08:58:49  來(lái)源:各界導(dǎo)報(bào)  


    [摘要]說(shuō)起西安的老年時(shí)裝表演,幾乎無(wú)人不知李菁。上世紀(jì)80年代末,正值改革開(kāi)放的春風(fēng),李菁就活躍在時(shí)裝表演的舞臺(tái),退休后更是一發(fā)不可收。...

      □記者李鵬文/圖

      說(shuō)起西安的老年時(shí)裝表演,幾乎無(wú)人不知李菁。上世紀(jì)80年代末,正值改革開(kāi)放的春風(fēng),李菁就活躍在時(shí)裝表演的舞臺(tái),退休后更是一發(fā)不可收。

      “著迷”,李菁用這個(gè)詞形容時(shí)裝表演,她說(shuō)老年時(shí)裝表演,不僅提升了人的氣質(zhì),身體也從中受益。

      心態(tài)好

      李菁老人曾是陜西省人民藝術(shù)劇院的演員,上世紀(jì)90年代初退休。整齊的銀發(fā)、潤(rùn)澤的皮膚是初見(jiàn)李菁老人的第一印象,讓人很難看出她已經(jīng)85歲高齡。

      老人待客從容、舉止優(yōu)雅,她說(shuō):“文化大革命那幾年,我的家庭遭到‘重創(chuàng)’,但是我仍然樂(lè)觀處事。”李菁老人說(shuō),發(fā)現(xiàn)身邊很多長(zhǎng)壽的人,都是心態(tài)很好,樂(lè)觀豁達(dá)。

      李菁老人退休后,還參加了很多社會(huì)活動(dòng),教人跳健美操、走時(shí)裝表演、學(xué)唱京劇。其中時(shí)裝表演是她的一絕,還得過(guò)全國(guó)中老年才藝之星的金獎(jiǎng)“石榴花獎(jiǎng)”。

      簡(jiǎn)單活

      說(shuō)到長(zhǎng)壽秘訣,李菁老人總結(jié)自己,要活得“簡(jiǎn)單一點(diǎn)”。

      “我年輕時(shí)教人跳健美操,一個(gè)人收5元學(xué)費(fèi),收的錢(qián)全部捐給(生產(chǎn))隊(duì)里。后來(lái)退休了,也是免費(fèi)給一些老年時(shí)裝隊(duì)指導(dǎo)。”李菁老人說(shuō)。

      說(shuō)到簡(jiǎn)單一點(diǎn),李菁老人也有自己的原則,即別人吃飯時(shí)她不表演。在她看來(lái),這既是別人對(duì)表演者的不尊重,也是對(duì)藝術(shù)的不尊重。有人也因此說(shuō)她太傲了,她總是笑著面對(duì),不與人爭(zhēng)辯。了解她的人則知道,李菁老人平易近人,經(jīng)常無(wú)償?shù)卦陴B(yǎng)老院等基層表演。

      多運(yùn)動(dòng)

      李菁老人臺(tái)上模特步走得神氣,臺(tái)下走路也是精氣神十足。她拿出十多年前的照片說(shuō):“這是我70多歲去臺(tái)灣時(shí)拍的,你看那時(shí)上個(gè)臺(tái)階都要手扶著欄桿。”

      “后來(lái)多虧又重拾了時(shí)裝表演,漸漸地感覺(jué)氣也足了,人也有勁兒了。”李菁老人說(shuō),每天早上她起床后都要喝一大杯水,走上幾公里,感覺(jué)神清氣爽。前幾年她和老伴兒還得了一個(gè)原單位評(píng)的“健康老人”獎(jiǎng)。同時(shí)她也感嘆到,家庭成員的健康非常重要,人到老年,假如兒女不在身邊,另一半也會(huì)被累垮。她建議老兩口要相互鼓勵(lì),以合適的方式鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

    編輯: 羅亞秀

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