為推進(jìn)機(jī)關(guān)健康素養(yǎng)提升， 3月25日，安康市政協(xié)機(jī)關(guān)舉辦春季健康知識講座。市政協(xié)副主席黃驍勇，市政協(xié)副秘書長、辦公室主任丁關(guān)軍，市政協(xié)機(jī)關(guān)和文昌社區(qū)干部職工30余人聆聽講座。

　　冬春之交，萬物復(fù)蘇，不僅是鍛煉養(yǎng)生的好季節(jié)，也是各類細(xì)菌病毒的活躍期，如何預(yù)防疾病、科學(xué)健康鍛煉?市中醫(yī)院治未病中心主任蔡英劍教授以“疫情后春季養(yǎng)生保健”為題，從飲食、體育鍛煉、穿衣、日?；顒?、情緒調(diào)節(jié)、傳染病的預(yù)防措施等多個方面入手，和日常生活緊密結(jié)合，強調(diào)春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，要保持良好心態(tài)，多吃溫補陽氣的食物，多甜少酸、平衡營養(yǎng);要注重防寒，不宜過早減少衣物，多曬太陽;鍛煉應(yīng)以“慢”運動為主;同時從中醫(yī)體質(zhì)九分法的角度，對平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九種不同的體質(zhì)給出了科學(xué)養(yǎng)生建議。這些理論知識和方法貼近生活接地氣，具有很強的指導(dǎo)性和可操作性，受到了大家的普遍歡迎和高度肯定，講座收到了很好的效果。(趙彬翔)