□郝靜

　　10月23日，是西安市老體協(xié)健身球操隊常規(guī)訓(xùn)練日，雖然上個月抱著大獎歸來，可王莉和她的隊員們卻絲毫不敢懈怠，因為接下來還有幾場邀請賽和表演任務(wù)等著大家。

　　花甲老人展風(fēng)采

　　一條彈力繩系著健身球，甩球、擊打身體穴位，小小健身球被隊員們拿捏著得心應(yīng)手，和著音樂的節(jié)拍，舞動著曼妙的身姿……在西安市環(huán)城南路社區(qū)排練室，隊員們揮汗如雨地緊張排練著，手中整齊有序地?fù)]舞著彩色的花球，輕盈靈動的身姿讓人根本看不出她們已年過花甲。

　　隊員們動作嫻熟，整齊劃一，可在國家級社會體育指導(dǎo)員、健身球操裁判王莉看來，這顯然是不夠的，她非常較真地?fù)钢恳粋€動作，不斷調(diào)整著隊形。

　　王莉說，不乏韻律和美感，又能達(dá)到保健功效，這正是健身球操的魅力所在。雖然是老年人健身體育項目，但要排練好一套健身球操并不容易。健身球操集舞蹈和健身操于一體，既要有舞蹈的輕盈柔美，又要求隊員動作整齊規(guī)范，且每個動作的角度和高度都有具體要求，每一次甩球都必須精準(zhǔn)地?fù)舸蛟趯?yīng)的穴位上。

　　據(jù)了解，陜西的健身球操起步晚，但水平高，西安市老體協(xié)健身球操隊就是陜西較具代表性的一支隊伍。她們最初只是一支老年舞蹈隊，到2010年才正式接觸健身球操，現(xiàn)在已經(jīng)成為拿獎拿到手軟的健身球操代表隊了。

　　健身球操被推廣

　　2012年，各種機緣巧合，隊員們聚在一起，健身球操隊成立，從此開啟了她們從未想過的精彩生活。一套接著一套的健身球操，讓大家欲罷不能，而各種比賽、表演機會也給了大家極大的榮譽感，彼此之間的感情也越來越深厚。健身球操再也不是健身娛樂那么簡單，而成為了大家生活中不可或缺的部分。

　　今年6月，由中國老年人體育協(xié)會主辦的全國老年人健身球操大賽在浙江省金華市體育中心開幕，經(jīng)過三天的激烈角逐，西安市老年健身球操隊從全國31個代表隊中脫穎而出，奪得總分第一名的好成績。

　　9月20日，2018全國老年人健身球操交流活動在孝義市體育館正式進行。比賽期間，來自全國22個省、市、自治區(qū)的44支代表隊、850余名老年朋友齊聚孝義，展現(xiàn)夕陽紅魅力。西安市老年健身球操隊在為期兩天的比賽中，再次奪得健身套路項目冠軍，且獲獎作品將被錄制成碟，在全國范圍內(nèi)推廣。據(jù)王莉介紹，健身套路要求打法簡單易學(xué)，以大眾參與強身健體為主，關(guān)鍵在于動作不能難卻要出彩。

　　幕后艱辛成過往

　　五六十歲的年齡，正是人生的多事之秋，各種事情紛繁不斷，一般的家務(wù)事都能咬牙克服，但有些事又會讓她們陷入兩難，說來令人心痛。今年4月王莉還做了一次肺部手術(shù)，醫(yī)生建議不可過度勞累，可她不把醫(yī)生的囑托當(dāng)回事。有一年，兒子突發(fā)膽囊炎需要手術(shù)，王莉心急火燎把兒子送進手術(shù)室，又匆匆趕回排練室。最令王莉愧疚的是母親去世后第五天她就回到了排練室，“還沒出‘頭七’啊，但是沒辦法，我是她們的教練，總不能讓大家失望吧。”王莉哽咽著，淚已兩行。

　　還記得去年大家到云南德宏傣族景頗族自治州比賽。隊長盛斌訓(xùn)練時腳腕骨折，可她為了看著大家參賽，就主動承擔(dān)起了后勤工作，跟著大部隊一起去了德宏。沒想臨上場前，隊員張惠選又摔了一跤，手腕骨折了，撕心裂肺的疼痛讓她連手柄都拿不起來?？伤尤灰驗闊o法參加比賽耽誤大家的比賽進程，像個小孩子一樣嚎啕大哭起來。兩個病號就這么眼淚汪汪地互相攙扶著去了醫(yī)院，盛斌一瘸一拐跑前跑后地照顧著失落的張惠選。剩下的人，趕緊臨時組織隊形編排上場。

　　這些瑣事，隊員們再次提及時，所有的艱辛和不易，都已成為過往。嘴上說的不易，臉上卻洋溢著幸福與興奮。健身球操讓她們的晚年又找到了青春的節(jié)拍，煥發(fā)出新的光彩。