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  • 小小健身球舞出青春節(jié)拍

    2018-10-29 08:47:52  來源:各界導(dǎo)報(bào)-各界新聞網(wǎng)  


    [摘要]10月23日,是西安市老體協(xié)健身球操隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練日,雖然上個(gè)月抱著大獎(jiǎng)歸來,可王莉和她的隊(duì)員們卻絲毫不敢懈怠,因?yàn)榻酉聛磉€有幾場(chǎng)邀請(qǐng)賽和表演任務(wù)等著大家。...

      □郝靜

      10月23日,是西安市老體協(xié)健身球操隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練日,雖然上個(gè)月抱著大獎(jiǎng)歸來,可王莉和她的隊(duì)員們卻絲毫不敢懈怠,因?yàn)榻酉聛磉€有幾場(chǎng)邀請(qǐng)賽和表演任務(wù)等著大家。

      花甲老人展風(fēng)采

      一條彈力繩系著健身球,甩球、擊打身體穴位,小小健身球被隊(duì)員們拿捏著得心應(yīng)手,和著音樂的節(jié)拍,舞動(dòng)著曼妙的身姿……在西安市環(huán)城南路社區(qū)排練室,隊(duì)員們揮汗如雨地緊張排練著,手中整齊有序地?fù)]舞著彩色的花球,輕盈靈動(dòng)的身姿讓人根本看不出她們已年過花甲。

      隊(duì)員們動(dòng)作嫻熟,整齊劃一,可在國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健身球操裁判王莉看來,這顯然是不夠的,她非常較真地?fù)钢恳粋€(gè)動(dòng)作,不斷調(diào)整著隊(duì)形。

      王莉說,不乏韻律和美感,又能達(dá)到保健功效,這正是健身球操的魅力所在。雖然是老年人健身體育項(xiàng)目,但要排練好一套健身球操并不容易。健身球操集舞蹈和健身操于一體,既要有舞蹈的輕盈柔美,又要求隊(duì)員動(dòng)作整齊規(guī)范,且每個(gè)動(dòng)作的角度和高度都有具體要求,每一次甩球都必須精準(zhǔn)地?fù)舸蛟趯?duì)應(yīng)的穴位上。

      據(jù)了解,陜西的健身球操起步晚,但水平高,西安市老體協(xié)健身球操隊(duì)就是陜西較具代表性的一支隊(duì)伍。她們最初只是一支老年舞蹈隊(duì),到2010年才正式接觸健身球操,現(xiàn)在已經(jīng)成為拿獎(jiǎng)拿到手軟的健身球操代表隊(duì)了。

      健身球操被推廣

      2012年,各種機(jī)緣巧合,隊(duì)員們聚在一起,健身球操隊(duì)成立,從此開啟了她們從未想過的精彩生活。一套接著一套的健身球操,讓大家欲罷不能,而各種比賽、表演機(jī)會(huì)也給了大家極大的榮譽(yù)感,彼此之間的感情也越來越深厚。健身球操再也不是健身娛樂那么簡(jiǎn)單,而成為了大家生活中不可或缺的部分。

      今年6月,由中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)主辦的全國(guó)老年人健身球操大賽在浙江省金華市體育中心開幕,經(jīng)過三天的激烈角逐,西安市老年健身球操隊(duì)從全國(guó)31個(gè)代表隊(duì)中脫穎而出,奪得總分第一名的好成績(jī)。

      9月20日,2018全國(guó)老年人健身球操交流活動(dòng)在孝義市體育館正式進(jìn)行。比賽期間,來自全國(guó)22個(gè)省、市、自治區(qū)的44支代表隊(duì)、850余名老年朋友齊聚孝義,展現(xiàn)夕陽(yáng)紅魅力。西安市老年健身球操隊(duì)在為期兩天的比賽中,再次奪得健身套路項(xiàng)目冠軍,且獲獎(jiǎng)作品將被錄制成碟,在全國(guó)范圍內(nèi)推廣。據(jù)王莉介紹,健身套路要求打法簡(jiǎn)單易學(xué),以大眾參與強(qiáng)身健體為主,關(guān)鍵在于動(dòng)作不能難卻要出彩。

      幕后艱辛成過往

      五六十歲的年齡,正是人生的多事之秋,各種事情紛繁不斷,一般的家務(wù)事都能咬牙克服,但有些事又會(huì)讓她們陷入兩難,說來令人心痛。今年4月王莉還做了一次肺部手術(shù),醫(yī)生建議不可過度勞累,可她不把醫(yī)生的囑托當(dāng)回事。有一年,兒子突發(fā)膽囊炎需要手術(shù),王莉心急火燎把兒子送進(jìn)手術(shù)室,又匆匆趕回排練室。最令王莉愧疚的是母親去世后第五天她就回到了排練室,“還沒出‘頭七’啊,但是沒辦法,我是她們的教練,總不能讓大家失望吧。”王莉哽咽著,淚已兩行。

      還記得去年大家到云南德宏傣族景頗族自治州比賽。隊(duì)長(zhǎng)盛斌訓(xùn)練時(shí)腳腕骨折,可她為了看著大家參賽,就主動(dòng)承擔(dān)起了后勤工作,跟著大部隊(duì)一起去了德宏。沒想臨上場(chǎng)前,隊(duì)員張惠選又摔了一跤,手腕骨折了,撕心裂肺的疼痛讓她連手柄都拿不起來。可她居然因?yàn)闊o法參加比賽耽誤大家的比賽進(jìn)程,像個(gè)小孩子一樣嚎啕大哭起來。兩個(gè)病號(hào)就這么眼淚汪汪地互相攙扶著去了醫(yī)院,盛斌一瘸一拐跑前跑后地照顧著失落的張惠選。剩下的人,趕緊臨時(shí)組織隊(duì)形編排上場(chǎng)。

      這些瑣事,隊(duì)員們?cè)俅翁峒皶r(shí),所有的艱辛和不易,都已成為過往。嘴上說的不易,臉上卻洋溢著幸福與興奮。健身球操讓她們的晚年又找到了青春的節(jié)拍,煥發(fā)出新的光彩。

    編輯: 陳晶

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