為進一步加強青少年精神文明建設(shè),促進青少年身心健康發(fā)展,提高心理素質(zhì)。4月21日,靖邊縣關(guān)工委在靖邊縣金橋九年制學(xué)校開展了“輕裝上陣·專心學(xué)習(xí)”為主題的心理健康講座,該校七八年級300余名學(xué)生聆聽了講座。
講座邀請到心理學(xué)專家、國家二級心理咨詢師、社會工作師、 陜西省心理衛(wèi)生協(xié)會會員、陜西省青少年心理健康學(xué)會C級輔導(dǎo)員丁琳老師主講。丁老師帶領(lǐng)學(xué)生一起從科學(xué)的角度了解心理學(xué),探索自我。讓學(xué)生們了解什么是心理學(xué)、心理學(xué)能幫助我們做什么;怎樣是一種心理健康的狀態(tài)、什么樣的人是一個心理健康的人;丁老師從青少年情緒管理、不良情緒的危害、情緒的特點、情緒管理的技巧三個方面引導(dǎo)青少年辨別和合理表達自己的情緒,以理性思考和有效的行為方式學(xué)會調(diào)節(jié)和管理情緒,培養(yǎng)青少年良好的情緒發(fā)展,幫助同學(xué)們積極面對和接納情緒,走出心理困擾等方面做了詳細講述,并現(xiàn)場與學(xué)生互動。
現(xiàn)場,丁老師還為同學(xué)們提供了青少年心理健康服務(wù)熱線,為他們提供幫助。
本次心理健康講座,讓青少年們形成了正確的自我認識,學(xué)會了自我約束,從而幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀。青少年們也紛紛表示,講座讓他們學(xué)到了很多心理學(xué)知識,受到了深刻教育和啟發(fā),受益匪淺。
編輯: 郭長財
以上文章僅代表作者個人觀點,本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載,如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題,請及時聯(lián)系我們。電話:029-63903870