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  • 吃飯時(shí)的“第一筷子”,決定了體重和血糖

    2021-06-17 11:04:17  來(lái)源:新華網(wǎng)  


    [摘要]吃飯的時(shí)候,第一口習(xí)慣吃什么?其實(shí),大部分人更在意吃什么,而不是吃的先后順序。...

      吃飯的時(shí)候,第一口習(xí)慣吃什么?其實(shí),大部分人更在意吃什么,而不是吃的先后順序。就是被忽略的“進(jìn)食順序”,卻在悄悄影響著身體健康,尤其是血糖。今天,我們一起了解吃飯順序中藏著的健康秘密,揭秘怎么吃最科學(xué)。(江天瀟 徐瑞)

    編輯: 穆小蕊

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