近日西安氣溫驟降、陰霾天氣較多，西安市疾控中心提醒廣大市民，秋冬季為霧霾多發(fā)季節(jié)，在PM2.5重污染期請注意個人防護，另外也要關注室內微小氣候，嚴控室內污染。

　　霧霾天氣對人體健康影響不容忽視。市疾控中心建議市民群眾，PM2.5重污染期間盡量不要外出，減少室外活動或鍛煉的時間和強度，外出時一定要佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防護PM2.5，但一些心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘、肺氣腫)不宜長期佩戴口罩;市民應注意外出時不宜靠近污染物排放源;日常勤洗手，經(jīng)常清洗食物或餐具。

　　近期室內氣溫較低，部分市民為了保暖關門閉戶，但這樣不利于室內室外空氣流通，極易造成室內空氣污染，并可能導致口腔、鼻腔、氣管粘膜等處的毛細血管干裂出血，進而發(fā)生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。通常室內空氣污染的來源有以下幾個方面：一是呼吸過程中氧氣減少，二氧化碳增加;二是人體皮膚、器官、衣服、鞋襪、被褥等發(fā)出的各種不良氣味;三是人體呼吸、咳嗽、噴嚏及從戶外帶來的微生物;四是做飯或取暖時產(chǎn)生的有毒物質，如液化氣或煤爐燃燒不完全時釋放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。這些有害氣體和不良氣味產(chǎn)生后，若室內過于封閉、通風條件不佳，必然造成室內小環(huán)境污染，對人體健康有很大危害。

　　針對以上問題，市疾控中心提醒廣大市民，要關注室內微小氣候。室內應經(jīng)常用濕抹布擦拭易落灰塵的地方，每天用濕拖布擦拭地面，保持室內的潔凈度。另外還應定期晾曬被褥，選擇空氣條件較好的時候開窗通風(通風時間不少于20分鐘)，必要時還可用醋蒸氣進行消毒。(王江黎)