昨日天氣晴好

　　太陽出來喜洋洋，你曬太陽了嗎?昨日，我省大部分地方的降雨結(jié)束，西安天氣轉(zhuǎn)晴，最高溫升了6.6℃，達(dá)到17.3℃。最近4天，陜西省大部分以多云間晴天為主，早晚溫差大，注意及時增減衣服。

　　雨后天晴氣溫回升

　　昨日早晨，古城西安依舊寒意濃濃，氣溫低至7.9℃，街頭上，不少人穿著毛衣加外套。午后，隨著太陽現(xiàn)身，氣溫回升，最高溫升至17.3℃，比前一天的10.7℃升了6.6℃，有的人把外套脫下拿在手中。昨日的天氣有兩大主角，除了升溫外，還有藍(lán)天白云。“今天的天氣真好，藍(lán)藍(lán)的天空，特別通透，讓人的心情也豁然開朗起來!”市民吳女士說，前幾天下雨不方便帶寶寶出門，今天太陽出來了，她帶著一歲的寶寶出門曬太陽。在環(huán)城公園里拍照的秦女士表示，以藍(lán)天、白云、城墻、綠樹為背景，拍出來的照片美極了。

　　氣象資料數(shù)據(jù)顯示，15日7時-16日7時，我省99個區(qū)縣1712站出現(xiàn)降雨，其中，有76站大雨(主要集中在漢中、安康和咸陽)，997站中雨。此外，關(guān)中、陜南77站次出現(xiàn)大霧或強濃霧。昨日早晨，受輻射降溫影響，我省氣溫繼續(xù)下降，最低氣溫分布：陜北大部3℃～8℃，關(guān)中大部5℃～9℃，陜南大部7℃～11℃，不過，午后大部分地方氣溫迅速回升。

　　最近4天多云間晴為主

　　最近4天，我省大部分地方的天氣以多云間晴天為主，早晚溫差大，注意及時增減衣服。17日：全省多云間陰天，陜北部分地方有小雨，關(guān)中、陜南多云間晴天;18日：全省多云轉(zhuǎn)晴天;19日：陜北多云，關(guān)中、陜南多云間陰天;20日：陜北多云轉(zhuǎn)晴天，關(guān)中、陜南陰天轉(zhuǎn)多云;21日：陜北、關(guān)中多云間晴天，陜南多云轉(zhuǎn)陰天，部分地方有小雨。

　　未來3天，西安市天氣以多云到晴為主。西安今天白天多云間晴，早晨有霧，6℃～20℃;今晚到18日晴間多云，7℃～20℃;19日晴轉(zhuǎn)多云，9℃～20℃。

　　“秋凍”并非人人適宜

　　走在西安街頭，能看到穿毛衣加外套的，也能看到穿絲襪的。市民王女士說：“‘春捂秋凍’，我現(xiàn)在穿絲襪，冬天穿條單褲子就可以了。”

　　西安市中醫(yī)醫(yī)院安軍明主任表示，“春捂秋凍”是人們在長期的生活實踐中總結(jié)出來的養(yǎng)生方法，“秋凍”是指秋天有意識地進(jìn)行耐寒鍛煉，可提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力，應(yīng)以“略感涼意但不覺寒冷”為原則。

　　要想“凍”出健康，還有學(xué)問。初秋暑熱未消時，“凍凍”無妨;仲秋氣溫下降，雖涼卻不冷，穿衣應(yīng)有所控制，有意識“凍一凍”，以免出汗;晚秋溫差大，特別是秋冬換季時，常有強冷空氣侵襲，若再一味強求“秋凍”，就會適得其反。而且，有些部位不能“凍”，比如肚臍、腳、關(guān)節(jié)等。“秋凍”也并非人人適宜，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者不宜“凍”。目前寒露時節(jié)過半，臨近霜降節(jié)氣，早晚要增加衣服，不要“秋凍”了。(記者 姬娜 )