常鳳蓮為學(xué)生們展示楊式太極拳 實習(xí)記者 李濟樸 攝

　　□ 記者 殷博華 實習(xí)記者 李濟樸

　　單鞭、提手上式、野馬分鬃……5月10日，在西安市雁塔區(qū)老年大學(xué)國英分校內(nèi)，60歲的常鳳蓮正帶著班里的學(xué)生進行當(dāng)天的練習(xí)。常鳳蓮是老年大學(xué)太極拳班的教師，也是國家級太極拳教練員。

　　提起楊式太極拳，常鳳蓮最大的夢想，就是將其傳承下去，希望大家在太極拳里“汲取”健康與快樂。

　　常鳳蓮年輕時是一名建筑工作者，上世紀(jì)80年代末期，她所在的企業(yè)不景氣，為了生活，她就試著從事煙酒副食和玉石生意。忙碌之余，她總想給自己培養(yǎng)一項興趣，讓生活充實起來。

　　1999年夏季，常鳳蓮在西安環(huán)城公園散步時，看見幾名老人在練習(xí)楊式太極拳。老人們整齊劃一的手勢和變化的步伐吸引了她的注意，也讓從小喜歡武術(shù)和文體活動的她萌生了學(xué)習(xí)太極拳的想法。

　　“楊式太極拳舒展大方、立身中正、動作柔和，不僅能強身健體，還能修身養(yǎng)性。”常鳳蓮說。

　　2000年初，常鳳蓮開始接觸楊式太極拳。初出茅廬的她雖然能跟上大家的動作，但總感覺缺少一股“韻味”。

　　“何為‘韻味’，就是神和形的高度融合。”為了學(xué)習(xí)楊式太極拳，常鳳蓮每天早晨和大家一起交流練習(xí)，還積極查閱各種資料。沒想到她越看越入迷，從簡單的練習(xí)發(fā)展到鉆研楊式太極拳的拳理拳法。

　　從1999年至2010年，靠著在建筑行業(yè)培養(yǎng)出來的那股韌勁，她不僅熟悉了拳法招式，也越來越癡迷楊式太極拳。有一次做飯時，常鳳蓮?fù)蝗幌氲饺ㄖ械恼惺?ldquo;云手”，就隨手比劃了起來，絲毫沒有意識到手中的鍋鏟，結(jié)果把菜全都鏟飛出去，引得大家哭笑不得。

　　2011年，在機緣巧合下，她正式拜師楊式太極拳第五代傳人趙幼斌和扎西兩位老師，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

　　“師父在拳法上對我悉心指導(dǎo)、寄予厚望，我有責(zé)任把楊式太極拳傳給更多的人。”常鳳蓮說。

　　自2012年起，常鳳蓮多次開設(shè)“楊式太極拳公益培訓(xùn)班”，并前往內(nèi)蒙古、福建、海南等多個省區(qū)交流授拳。2015年8月，她在美國加州國際武術(shù)錦標(biāo)賽上斬獲四枚金牌。“希望更多的人因楊式太極拳而受益。”常鳳蓮說。

　　2021年，古城西安迎來了盛大的十四運會，在師父的引領(lǐng)下，常鳳蓮組織團隊，榮幸參與了開幕式“第3篇章中國夢太極拳”文體表演。在她心中，這是一次千載難逢的機會，她要全力以赴。為了高質(zhì)量完成演出，常鳳蓮在3個月的時間里，經(jīng)常待在排練室，一遍又一遍去練習(xí)和提高。

　　“雖然已經(jīng)打過很多次，但是那次卻是意義非凡，一招一式都必須達到完美和極致，再苦再累都值得。”常鳳蓮說。

　　楊式太極拳雖招式柔和，但長時間運動引起的胳膊疼、腿疼、腰酸等感覺，讓上了年紀(jì)的她也有點吃不消。尤其是夏季，更要忍著酷暑，一遍遍進行練習(xí)，但她從未抱怨，始終堅持著，直到表演結(jié)束，她才放下了懸著的心。

　　多年來，常鳳蓮還前往雅加達、曼谷、新加坡、首爾等地開展交流，定期舉辦公益性太極拳培訓(xùn)，不斷擴大楊式太極拳的影響力和傳播力。