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  • 室溫過(guò)高 當(dāng)心患上“暖氣病”

    2023-12-11 16:09:38  來(lái)源:三秦都市報(bào)  


    [摘要] 冬日寒冷,暖氣給室內(nèi)帶來(lái)溫暖的同時(shí),由于通風(fēng)換氣次數(shù)減少,口干舌燥、鼻腔出血等“暖氣病”也隨之而來(lái)。如何預(yù)防“暖氣病”,聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。...

      冬日寒冷,暖氣給室內(nèi)帶來(lái)溫暖的同時(shí),由于通風(fēng)換氣次數(shù)減少,口干舌燥、鼻腔出血等“暖氣病”也隨之而來(lái)。如何預(yù)防“暖氣病”,聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

      進(jìn)入冬季后,取暖設(shè)施的使用頻率提升,室內(nèi)溫度升高的同時(shí),空氣更加干燥,容易導(dǎo)致人體免疫功能和抵抗力下降,出現(xiàn)鼻咽部干燥、煩躁不安、頭暈眼花、疲勞無(wú)力等癥狀。另外,冬季取暖時(shí)通常門(mén)窗關(guān)閉,空氣難以流通,干燥、悶熱的環(huán)境為細(xì)菌的滋生、傳播提供了機(jī)會(huì)。因此,感冒等呼吸道疾病發(fā)病率增加,與呼吸道感染有關(guān)的肺心病、心功能不全等疾病也容易出現(xiàn)發(fā)病小高峰。這些癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為“暖氣病”。

      環(huán)境濕度對(duì)人體健康影響非常大,居民生活在相對(duì)濕度50%-60%的環(huán)境中最舒適,環(huán)境過(guò)分干燥容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。當(dāng)空氣濕度低于40%時(shí),容易誘發(fā)支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。

      通用環(huán)球中鐵西安醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任田鯤鵬提醒,預(yù)防“暖氣病”,遠(yuǎn)離這些誤區(qū)。

      謹(jǐn)防室內(nèi)溫度過(guò)高。冬季供暖后,若室內(nèi)溫度過(guò)高,會(huì)令人口干舌燥、眼睛干澀、頭暈等,久而久之,會(huì)打破人體的生理平衡,引發(fā)疾病。同時(shí),如果室內(nèi)外溫差過(guò)大,出門(mén)的時(shí)候人體難以適應(yīng),容易引起傷風(fēng)感冒。應(yīng)將室溫保持在適合的溫度區(qū)間,這樣不僅能提高機(jī)體的御寒能力,預(yù)防感冒,也能在取暖季進(jìn)行養(yǎng)生保健。

      千萬(wàn)別“貪暖”,要以“動(dòng)”治“凍”。天氣越來(lái)越冷,很多人開(kāi)啟蝸居模式,不愿意進(jìn)行健身鍛煉,但冬天運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)抵抗力,并且可以加快機(jī)體的新陳代謝,機(jī)體受寒冷刺激,會(huì)使血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗力也會(huì)隨之增強(qiáng)??筛鶕?jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況合理安排運(yùn)動(dòng)量。(記者 陶穎 )

    編輯: 張潔

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