據(jù)英國《衛(wèi)報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,研究表明,對(duì)肥胖者而言,通過運(yùn)動(dòng)減肥似乎更難。
研究人員最初認(rèn)為,一天消耗的總能量是各種活動(dòng)所消耗的能量與人體基本功能所消耗的能量之和。但初步的實(shí)驗(yàn)室研究表明,這個(gè)簡單的加法可能產(chǎn)生誤導(dǎo),因?yàn)閷?duì)每天總能量消耗的估計(jì)往往小于人體基本功能和個(gè)人活動(dòng)所消耗的能量之和。一個(gè)國際科學(xué)家團(tuán)隊(duì)分析了1754名成年人的能量消耗數(shù)據(jù)。這項(xiàng)發(fā)表在美國《當(dāng)代生物學(xué)》半月刊上的研究稱,提高活動(dòng)水平導(dǎo)致每個(gè)人的身體都通過在更長時(shí)間里限制基礎(chǔ)代謝功能所消耗的能量來進(jìn)行補(bǔ)償。
試圖減肥的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn),一開始的確減掉了一些體重,但隨后的幾周甚至幾個(gè)月里,體重就很難下降,部分原因可能就是他們身體基礎(chǔ)功能所消耗的能量減少了。
據(jù)參考消息網(wǎng)
編輯: 穆小蕊
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