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  • 愛生氣的人五臟六腑都會(huì)“堵”

    2021-06-22 10:41:34  來(lái)源:各界新聞網(wǎng)-各界導(dǎo)報(bào)   


    [摘要]日常生活中,人們經(jīng)常有這樣的體會(huì),因?yàn)樯鷲灇?、發(fā)脾氣、愛賭氣等不良情緒而導(dǎo)致抑郁、胃痛腹脹、中風(fēng)、腫瘤以及各種極端沖動(dòng)行為等,故中醫(yī)素有“萬(wàn)病氣上來(lái)”的說(shuō)法。...

      日常生活中,人們經(jīng)常有這樣的體會(huì),因?yàn)樯鷲灇?、發(fā)脾氣、愛賭氣等不良情緒而導(dǎo)致抑郁、胃痛腹脹、中風(fēng)、腫瘤以及各種極端沖動(dòng)行為等,故中醫(yī)素有“萬(wàn)病氣上來(lái)”的說(shuō)法。

      中醫(yī)治病必求于本,氣之為病者,當(dāng)以調(diào)氣為治病的根本。平時(shí)避免大怒狂喜、大悲大恐、憂思勞累,是怡情養(yǎng)性的好方法?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》把這種調(diào)氣養(yǎng)生治未病的方法上升為歷練人生后的修養(yǎng):“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)?”對(duì)臟腑功能失常,七情太過(guò),已造成氣機(jī)逆亂,已經(jīng)致病者,中醫(yī)譴藥施針,均以補(bǔ)虛瀉實(shí),條達(dá)疏導(dǎo)為法,糾正氣之偏盛偏衰狀態(tài),使氣機(jī)升降有序,開合正常,機(jī)體氣血、陰陽(yáng)歸于中正平和,則病祛體健也。

      常用的方法有兩個(gè):

      按摩。人體自帶不少控制不良情緒,調(diào)暢氣機(jī)的穴位。譬如,當(dāng)覺得煩躁易怒、心緒不寧,甚至思維紊亂、亂發(fā)脾氣時(shí),不妨揉按以下2個(gè)常用穴位:太沖穴,也是人們熟知的“消氣穴”。它位于足背側(cè),在第一跖骨間隙后方凹陷處。該穴為肝經(jīng)原穴,有清肝瀉熱、疏肝理氣、鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng)、舒筋活絡(luò)等作用。筑賓穴,位于小腿肚內(nèi)側(cè),太溪穴上5寸處,是人體解毒要穴,有寧心安神、除煩定志、理氣化痰、活血祛濕的功效。

      食療。一些氣味芳香的中藥能入肝、膽經(jīng),輕清升散,能疏肝理氣,開郁散結(jié)。如佛手、玫瑰茶、桂花、陳皮、柴胡、茉莉花、香附等。譬如,當(dāng)兩脅疼痛、口苦口干、脾氣暴躁、伴痛經(jīng)等中醫(yī)辯證為肝郁化火時(shí),可飲用玫瑰疏肝茶:玫瑰花8克、佛手6克、陳皮1瓣、綠茶3克,泡茶代飲。

      據(jù)《生命時(shí)報(bào)》

    編輯: 意楊

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