王阿姨比較胖，據(jù)她反映，只要稍微活動一下，就會氣喘吁吁。一開始她認為這只是因為年紀大了，心氣不足或者體型肥胖導致的。但最近，就算洗澡、穿衣服等小動作也會讓王阿姨感到氣短，這讓她警惕起來，立馬到醫(yī)院就診，最終王阿姨被確診為間質(zhì)性肺炎。這究竟是怎么回事呢?

　　廣東省第二中醫(yī)院呼吸科主任陳寧表示，目前，臨床上將間質(zhì)性肺炎的病因分為兩大類：一類是已知病因的，如吸入粉塵和各類刺激性的有毒氣體，各類結締組織病及藥物或放療相關性間質(zhì)性肺炎等;另一類病因雖然不明確，但病情的進展與一些危險因素有關，如年齡、性別、遺傳因素、吸煙、環(huán)境、病毒感染、胃食管反流等。

　　一旦患上間質(zhì)性肺炎，就會出現(xiàn)呼吸困難、干咳的癥狀，隨著病情的發(fā)展，肺功能會進一步退化，患者就會通過加快呼吸速度來代償換氣的不足，而且還會出現(xiàn)刺激性咳嗽、咳白痰、發(fā)燒、咯血及胸痛。如果進一步發(fā)展，還會出現(xiàn)氣喘、心慌、出虛汗、全身乏力、體重減輕、口唇和指甲變紫等癥狀。

　　如何及時發(fā)現(xiàn)自己有沒有患間質(zhì)性肺炎呢?對此，陳寧表示，首先，可以注意和重視氣短和咳嗽等不適感覺。同時，及時到醫(yī)院就診，讓呼吸?？漆t(yī)生詳細了解發(fā)病情況和相關病史，并進行體格檢查。另外，做X線胸片是最直觀的，這種檢查作為常規(guī)篩查，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)間質(zhì)性肺疾病的特點。

　　日常生活中，患上間質(zhì)性肺炎一定要做好以下三點：

　　1.患者應規(guī)律生活，遵循醫(yī)囑服藥。生活中遠離外源性過敏原，忌煙酒，遠離二手煙，忌辛辣，避免油膩，保持充分休息和樂觀心態(tài)，加強感染的預防，可以注射流感及肺炎疫苗。

　　2.保持規(guī)律的運動，肺部疾病會讓人感覺氣短，容易導致活動量下降、容易感到疲勞，缺氧會使患者產(chǎn)生恐懼和心理壓力，可以先嘗試散步，讓肌肉得到一定程度的鍛煉，更能對抗疲勞。

　　3.保持良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w重也是很重要的。合理膳食要記住“4個1原則”：一個拳頭大的肉類、一個拳頭大的主食、一個拳頭大的水果、一雙手捧起來的蔬菜。

　　據(jù)《老人報》