日常生活中，對(duì)于“吃貨”和“話嘮”來(lái)說(shuō)，春節(jié)假期有各色美食的加持，足夠完美。不過(guò)，用“嘴”多的這些人注意了，如果腮幫子不斷咯咯響，當(dāng)心下巴“脫臼”。

　　下巴咯咯響 解決得去康復(fù)科

　　先給大家講一個(gè)真實(shí)的案例。翠花是一個(gè)很愛(ài)說(shuō)話也很愛(ài)吃東西的女生，有一天她和鐵柱約了一塊兒去吃烤羊腿，在大口啃骨頭時(shí)，突然感覺(jué)腮幫子特別疼，一張嘴就咯咯地響，結(jié)果她的嘴巴合不上了。

　　到了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生詢問(wèn)病史后得知，翠花最近說(shuō)話、打哈欠時(shí)總能聽(tīng)到腮幫子咯咯地響，吃飯咀嚼時(shí)耳朵前面的臉有些疼，大夫檢查之后診斷翠花是患上了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。在藥物消炎以后，大夫讓他們到康復(fù)科尋求幫助。

　　康復(fù)團(tuán)隊(duì)為翠花制訂了個(gè)體化的康復(fù)計(jì)劃，在醫(yī)院做了一些物理因子治療結(jié)合手法治療，再配以運(yùn)動(dòng)療法?；氐郊野凑罩委煄熃痰淖晕矣?xùn)練和肌肉牽伸進(jìn)行鍛煉，定期去康復(fù)科接受治療，沒(méi)幾個(gè)星期，翠花的癥狀就得到了很大的改善。

　　出現(xiàn)這四種情況或是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

　　顳下頜關(guān)節(jié)是下頜骨連接顱骨的兩個(gè)復(fù)雜的聯(lián)動(dòng)關(guān)節(jié)，也是我們?nèi)梭w使用最頻繁的關(guān)節(jié)，參與咀嚼、吞咽、言語(yǔ)等多種生理活動(dòng)，這些需要經(jīng)口的運(yùn)動(dòng)它都在默默承受。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病，在醫(yī)學(xué)上是口腔頜面部常見(jiàn)疾病之一。以下四種情況，很有可能是發(fā)生了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：

　　1.咀嚼乏力、疲勞，晨起面部肌肉有脹感，活動(dòng)后減輕;

　　2.咀嚼、說(shuō)話或張口時(shí),面部、耳前甚至脖子和肩膀疼痛，且下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)“喀拉”的彈響聲;

　　3.張口度受限，張口或閉口時(shí)被“卡住”;

　　4.經(jīng)常出現(xiàn)面頰部的困脹感甚至腫脹。

　　除了頜治療和外科治療外，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)紊亂還可以接受物理(因子)治療、心理治療、藥物治療和手法操作治療，上述四項(xiàng)都是可以在康復(fù)醫(yī)學(xué)科解決的，這也就是為什么大夫會(huì)讓翠花去康復(fù)科尋求治療。

　　愛(ài)吃零食愛(ài)說(shuō)話這病更“青睞”女生

　　那么，為什么會(huì)發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)紊亂呢?在我們的日常生活中，三大因素都給我們的顳下頜關(guān)節(jié)增添負(fù)擔(dān)。

　　精神因素。精神緊張、壓力過(guò)大等等;

　　創(chuàng)傷因素。外傷、張口過(guò)大、咬合硬物等急性創(chuàng)傷，以及習(xí)慣性偏側(cè)咀嚼，使得雙側(cè)顳頜運(yùn)動(dòng)肌群肌力不平衡，從而出現(xiàn)紊亂;

　　不良習(xí)慣?？惺秤参?，長(zhǎng)時(shí)間咀嚼(嗑瓜子、嚼口香糖等)，用手撐下巴、長(zhǎng)期低頭伏案工作。

　　研究顯示，有50%至70%的成年人都會(huì)在一生中有過(guò)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，大約40%的人每天都有彈響發(fā)生，其多發(fā)于18歲至35歲。而女性的發(fā)病率是男性的3倍!究其原因，除了女性對(duì)于應(yīng)激性疼痛更加敏感以及激素水平因素外，更真實(shí)原因的可能就是年輕女生更愛(ài)說(shuō)話和愛(ài)吃零食了。所以，各位“吃貨”和“話嘮”朋友們，少吃零食不僅有助于減肥，而且可以減少發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　據(jù)《北京青年報(bào)》