7月8日是世界過敏性疾病日，旨在通過增強全民對過敏性疾病的認識，共同來預防過敏反應及過敏性哮喘。

　　當前，過敏性疾病的發(fā)病率逐年增高，已經成為影響人類生活質量的重要疾病之一。本期將圍繞過敏性疾病的誘發(fā)因素、如何有效預防、使用抗過敏藥物的注意事項三個方面為您進行介紹。

　　過敏性疾病是指：

　　過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、蕁麻疹、結膜炎、食物過敏、藥物過敏和嚴重過敏反應等。

　　過敏性疾病相關的誘發(fā)因素：

　　1.室內過敏原：塵螨、真菌、家養(yǎng)寵物、動物毛屑等。

　　2.室外過敏原：花粉、草粉等。

　　3.職業(yè)性過敏原：油漆、飼料、活性染料。

　　4.食物性抗原：魚、蝦蟹、蛋類、牛奶。

　　5.感染：由病毒、細菌、支原體或衣原體等引起的呼吸系統(tǒng)感染。

　　6.藥物：阿司匹林、心得安、抗生素等。

　　7.非過敏原性因素：如大氣污染(二氧化硫、氨氣等)、氣候變化、吸煙、運動、肥胖等。

　　預防過敏性疾病：

　　1.注意休息與保暖。在季節(jié)交替、氣溫驟變時，應盡量做好防寒保暖，避免著涼、感冒。

　　2.注意過敏性咳嗽禁忌飲食。飲食忌寒涼，不能進食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品;避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易于過敏的食物;慎服肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等;避免食用海鮮等會引起過敏癥狀的食物。

　　3.保持室內通風和清潔?？墒褂每諝膺^濾器，并定期更換濾網;勤換枕套衣被，清除塵螨及其代謝產物，并置于太陽下長時間晾曬;每周用熱水洗滌床單和毛毯，并在太陽下曬干;不要抱著長絨毛玩具入睡;臥室少用地毯和動物皮毛制品。

　　4.在花粉高峰期，應盡量減少外出，并關好室內門窗。若無法避免，可預先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。

　　5.過敏性咳嗽可飲食調理?？勺鳛轱嬍车乃幉呐c食物有杏仁、生姜、羅漢果、百合、白果、川貝母、枇杷果、核桃、青皮、陳皮、人參、茯苓、山藥、蓮子等。

　　使用抗過敏藥物的注意事項：

　　1.白天宜使用無鎮(zhèn)靜作用的藥物，晚飯后或睡前可應用具有鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物。

　　2.對于慢性過敏性疾病，因治療時間相對較長，應選用一些無嗜睡作用、其他副作用也相對較小的藥物。

　　3.長期服用一種抗過敏藥，尤其是服用時間超過一個月，可能會引起藥效下降。對那些用藥期間療效逐漸減弱和療效反應低于常人的患者，建議及時換用另一種作用機制不同的抗過敏藥，最好不選用同類或與其化學結構相似的藥物。

　　4.如果出現(xiàn)過敏的先兆，比如打噴嚏、眼睛發(fā)癢、流鼻涕等，需馬上服用抗過敏藥物，以免病情進一步惡化。因此，抗過敏藥物也是家庭常備藥物之一，尤其對于過敏體質者，最好隨身攜帶。

　　5.如果患者在使用抗過敏藥物的過程中，疾病遷延不愈或出現(xiàn)新的過敏反應癥狀，如瘙癢、皮疹，甚至休克，可能是抗過敏藥物引起過敏反應，需及時就醫(yī)。

　　6.對于慢性、頑固性或病情較重的過敏性疾病，同時使用兩種或幾種抗過敏藥(即聯(lián)合用藥)可以增加治療效果。對于需要長期聯(lián)合用藥者，在病情穩(wěn)定、癥狀控制后，不應立即停用所有藥物，建議先停用一種藥物，逐漸停用全部藥物，這樣可以減少疾病的復發(fā)。據(jù)新華網