有流言稱,老年人時(shí)常獻(xiàn)血,可降血脂。
對(duì)此,專家表示,平時(shí)80%血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng),維持正常生理功能;20%血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi),當(dāng)失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),這些血液會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一人一次獻(xiàn)血200至400毫升,只占總血量5%左右。獻(xiàn)血后儲(chǔ)存血液馬上會(huì)補(bǔ)充,所以獻(xiàn)血不會(huì)減少循環(huán)血容量,也不會(huì)影響人的健康功能。從理論上講,獻(xiàn)血抽掉一部分血,在短期內(nèi)血脂可能略微下降。但機(jī)體有自我調(diào)節(jié)能力,血脂含量下降后,機(jī)體會(huì)很快產(chǎn)生血脂,因此很快會(huì)調(diào)整回原來水平。所以,用獻(xiàn)血來降血脂不值得提倡。事實(shí)上,降血脂最簡(jiǎn)單有效的方法,除了健康飲食和合理運(yùn)動(dòng)外,就是遵醫(yī)囑服用降血脂藥。(據(jù)《北京青年報(bào)》)
編輯: 意楊
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