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  • 正氣不足易感冒

    2020-06-15 09:05:45  來源:各界新聞網(wǎng)-各界導報   


    [摘要]中醫(yī)認為,正氣是人體抵御外邪的能力,包括氣之主“肺氣”,氣之源“脾氣”,氣之根“腎氣”,三氣足則正氣足。想增強抗病能力,補足“三氣”是關鍵。是否存在肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛?跟著專家一起簡單自測一下吧。...

      中醫(yī)認為,正氣是人體抵御外邪的能力,包括氣之主“肺氣”,氣之源“脾氣”,氣之根“腎氣”,三氣足則正氣足。想增強抗病能力,補足“三氣”是關鍵。是否存在肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛?跟著專家一起簡單自測一下吧。

      長時間肺氣虛,人容易出現(xiàn)胸悶氣短,甚至彎腰駝背等體態(tài)改變。并攏食指、中指、無名指放于鎖骨下方,同時手向外推,肩關節(jié)往里收,手指觸摸的位置會有一個坑,此時食指碰到的位置是云門穴,無名指碰到的位置是中府穴。加壓往里推時,如果能明顯摸到骨頭并有痛感,則說明有肺氣虛的問題。

      肚子脹、少言懶語、沒精打采是脾氣虛的典型表現(xiàn)。豐隆穴是胃經(jīng)上的重要穴位,勾腳時小腿脛前肌肌肉隆起的最高點就是豐隆穴。按下去時感到肌肉繃緊,說明脾胃功能很好;按下去以后感覺很軟、很容易就能按出一個坑,則說明脾氣虛。

      呼多吸少是腎氣虛的表現(xiàn)。關元穴在肚臍下三寸,肚臍下四指就是關元穴。手指摸關元穴沒有頂?shù)母杏X,則說明腎氣虛。

      (據(jù)央視《健康之路》)

    編輯: 意楊

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