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  • 好奇心|吃一板奶片相當(dāng)于喝一杯鮮奶?專(zhuān)家回應(yīng):含糖和脂肪較高要少吃

    2019-12-16 09:53:38  來(lái)源:華商網(wǎng)  


    [摘要]孩子不喜歡喝奶,就給他(她)吃奶片——不少家長(zhǎng)覺(jué)得,奶片可以代替牛奶,給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。事實(shí)是這樣嗎?...

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      專(zhuān)家

      含奶量較低的奶片脂肪和糖含量往往較高

      食用過(guò)多會(huì)增加孩子肥胖、齲齒風(fēng)險(xiǎn)

      孩子不喜歡喝奶,就給他(她)吃奶片——不少家長(zhǎng)覺(jué)得,奶片可以代替牛奶,給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。事實(shí)是這樣嗎?

      日前,華商報(bào)記者聯(lián)合陜西省健康管理師協(xié)會(huì)對(duì)市面上的11種奶片做了檢測(cè),結(jié)果顯示,7種奶片奶含量低,其中一種罐裝進(jìn)口酸奶味奶片,價(jià)格最高,奶含量卻極少。檢測(cè)結(jié)果顯示,奶片除了奶含量低之外,糖分含量很高,并不適合兒童長(zhǎng)期食用。食用過(guò)多還會(huì)增加孩子肥胖、齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。

      一板奶片相當(dāng)于一杯鮮奶?

      包裝成一板板的奶片,憑著甜香誘人的口感讓眾多兒童對(duì)其愛(ài)不釋口。奶片的廣告語(yǔ)是,“一板奶片相當(dāng)于一杯鮮奶”。不僅如此,有的企業(yè)還宣傳人體對(duì)奶片的吸收利用率要優(yōu)于鮮牛奶。那么,奶片的營(yíng)養(yǎng)真有這么神奇嗎?

      近日,華商報(bào)記者走訪了西安幾家超市、孕嬰店、零食店,各式各樣的奶片琳瑯滿目,原味的、甜橙味兒的、酸奶味兒的……記者發(fā)現(xiàn),在奶片區(qū)逗留的市民很多。一個(gè)3歲的孩子告訴媽媽?zhuān)?ldquo;我想吃糖。”他的媽媽徑直走到奶片區(qū),拿了一大包奶片對(duì)兒子說(shuō):“吃奶片比糖好,吃奶片就和喝奶一樣,還不用擔(dān)心對(duì)牙齒不好。”

      在和家長(zhǎng)們的交談中記者發(fā)現(xiàn),家長(zhǎng)青睞奶片的原因,是認(rèn)為奶片能給不愛(ài)喝奶的孩子補(bǔ)充奶量,而且和糖果比起來(lái),奶片對(duì)牙齒的傷害比較小。

      “多吃奶片有營(yíng)養(yǎng),總比吃糖好,所以奶片是我家給孩子最常購(gòu)買(mǎi)的零食。”家長(zhǎng)范女士說(shuō),她家4歲的女兒每天能吃十幾片奶片,“愛(ài)吃就給她吃唄,就當(dāng)喝奶了。”

      選購(gòu)11種奶片檢測(cè)實(shí)驗(yàn)

      其中7種含奶量低

      12月12日,華商報(bào)記者分別在大型超市、便利店、孕嬰店、零食店購(gòu)買(mǎi)了11種奶片,到陜西省健康管理師協(xié)會(huì)生活實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)。

      實(shí)驗(yàn)地點(diǎn):陜西省健康管理師協(xié)會(huì)生活實(shí)驗(yàn)室

      實(shí)驗(yàn)人員:陜西省健康管理師協(xié)會(huì)理事張婳委員王巧霞

      實(shí)驗(yàn)顧問(wèn):陜西省健康管理師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王勇健

      實(shí)驗(yàn)樣本:上述市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的11種奶片樣品

      實(shí)驗(yàn)原理:樣品與試劑反應(yīng)后,與色階卡對(duì)比,顏色呈現(xiàn)紫色越深,則蛋白質(zhì)含量越高,通過(guò)蛋白質(zhì)含量的高低來(lái)判斷含奶量多少。

      實(shí)驗(yàn)過(guò)程:

      1、依次取適量樣品放在研碗中進(jìn)行研磨,成粉狀。

      2、用量勺取一平勺粉狀樣品,放入比色管中。

      3、在每個(gè)比色管中加顯色液4毫升,搖勻后顯色3分鐘。

      4、靜置后,3—5分鐘內(nèi)將試管放置在白色背景與標(biāo)準(zhǔn)色卡進(jìn)行對(duì)比。

      5、觀察顏色結(jié)果,與色卡對(duì)比后讀數(shù)。(注:本次實(shí)驗(yàn)只對(duì)樣本負(fù)責(zé)。)

      實(shí)驗(yàn)結(jié)果:

      實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,樣品3、4、6、8顯色明顯,與色卡對(duì)比蛋白質(zhì)含量約在15-20g/100g,

      其余樣品與比色卡對(duì)比蛋白質(zhì)含量約在5-10g/100g。

      樣品7顯色最弱,與比色卡對(duì)比蛋白質(zhì)含量約在0-5g/100g。

      這也就意味著,11種奶片樣品,4種奶片含奶量還可以;其余7種奶片含奶量低,其中樣品7含量極少。

      奶片脂肪和糖含量較高

      不適宜兒童大量食用

      張婳分析說(shuō):“就本次這些奶片樣品來(lái)看,含奶量較低的奶片,其脂肪和糖含量往往也比較高,并且大部分脂肪

    編輯: 孫璐瑩

    相關(guān)熱詞: 奶片 喝牛奶 脂肪含量
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