各界新聞網(wǎng)訊(記者 陳雪)7月22日，延安市政協(xié)機(jī)關(guān)開展健康知識(shí)講座，延安市政協(xié)委員、中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師、國家中級心理培訓(xùn)師陳曉東以“換個(gè)活法，走向健康”為題作專題講座。

　　會(huì)上，陳曉東通過數(shù)據(jù)、圖片、案例等形式，向全體干部講述了健康的重要性，提出了睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒控制等健康養(yǎng)生重要因素。大家表示，此次講座既有理論高度，又有現(xiàn)實(shí)針對性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健、開啟健康之門的金鑰匙。要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好生活和工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中。要進(jìn)一步提高保健水平和身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識(shí)，提倡科學(xué)文明健康的生活方式，培育文明健康新風(fēng)尚。