4月22日，旬邑縣關(guān)工委分別在城關(guān)小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了兩場別開生面的心理幫扶教育活動。此次活動邀請到了陜西簡易圣馨心理咨詢有限公司創(chuàng)始人、西安科技大學(xué)高新學(xué)院心理專家講師、國家二級心理咨詢師殷金梅老師和團(tuán)隊(duì)助教劉雄偉老師為兩所學(xué)校五年級共260名學(xué)生帶來主題為“我陽光·我自信”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

　　這次心理幫扶教育活動主要針對學(xué)校反映的五年級學(xué)生存在行為、心理的諸多問題設(shè)計(jì)的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

　　同學(xué)們通過熱場游戲“桃花朵朵開”用身體的碰觸，肢體的動作，歡快愉悅地做游戲，身體和心靈正在全然的打開，很快就投入到活動中。殷老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“畫手掌·寫優(yōu)點(diǎn)”的游戲，讓同學(xué)們肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化內(nèi)心的力量，也通過其他同學(xué)的見證，給自己內(nèi)心輸入力量，輸入人際關(guān)系的營養(yǎng)，讓內(nèi)心自信的種子快速成長。

　　最后，同學(xué)們分享了此次活動的感受，大家體驗(yàn)到了快樂、開心、緊張、激動等各種情緒，明白了要做一個(gè)自信、勇敢、陽光、積極的人。殷老師通過最后的總結(jié)，也告訴了同學(xué)們訓(xùn)練自信的方法：1.認(rèn)知自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行自我優(yōu)點(diǎn)激勵;2.通過別人這面鏡子看到自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行自我優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化;3.堅(jiān)持養(yǎng)成自信的行為習(xí)慣，比如自信舉手，自信正視別人，保持微笑，問別人要掌聲和鼓勵等;4.堅(jiān)持自信演講訓(xùn)練。在同學(xué)們陽光燦爛的微笑中，在滿滿的愛和信任的團(tuán)體氛圍中，在三聲“我陽光，我自信”的自我激勵中，結(jié)束課程。

　　活動結(jié)束后，同學(xué)們都伸出他們愛的雙手，用歡樂的掌聲，用陽光燦爛的笑容，自信陽光的表達(dá)對本次活動真情付出的所有老師們，也表達(dá)了對殷老師的依依不舍。