2022年8月8日，“秦健身”專家接受聘書(shū)。

　　2022年8月8日，“秦健身”線下推廣活動(dòng)在陜西省體育場(chǎng)火熱開(kāi)展。

　　2022年10月3日，陜西省科學(xué)健身宣傳大使李佳豆拍攝“秦健身”視頻。

　　2022年10月3日，“秦健身”專家吳智鋼在拍攝現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)科學(xué)健身動(dòng)作。

　　西安體育學(xué)院李曉強(qiáng)在天行健國(guó)術(shù)館帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)“秦健身”傳統(tǒng)功法。

　　2022年10月18日，“秦健身”專家喬曉月在拍攝現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)科學(xué)健身動(dòng)作。

　　陜西省西安市年輕上班族王院跟學(xué)辦公室頸部健康操。

　　“咸陽(yáng)雷夫人”和伙伴跟學(xué)傳統(tǒng)健身法。

　　陜西始終把“人民至上”作為黨領(lǐng)導(dǎo)體育事業(yè)發(fā)展的一條鮮明主線，全力推動(dòng)群眾體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，努力提高大眾科學(xué)健身水平，筑牢體育強(qiáng)國(guó)基石?；I辦十四運(yùn)會(huì)期間，漢江、丹江、渭河、延河全民健身長(zhǎng)廊等一批“全運(yùn)惠民”重大工程落成，使全省人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到2.15平方米。

　　“后全運(yùn)”時(shí)期，陜西認(rèn)真貫徹落實(shí)中辦、國(guó)辦印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)》及今年新修訂的《中華人民共和國(guó)體育法》，堅(jiān)持以增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量為目標(biāo)，不斷拓展全運(yùn)會(huì)成果，使全民健身更加便利化、生活化、科學(xué)化。特別是黨的二十大報(bào)告提出，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，加強(qiáng)青少年體育工作，促進(jìn)群眾體育和競(jìng)技體育全面發(fā)展，加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)。更是為陜西體育工作者指明方向的同時(shí)，使其凝聚起強(qiáng)大動(dòng)力加速奔跑。

　　今年8月8日，陜西省體育局、陜西省網(wǎng)信辦聯(lián)合發(fā)起開(kāi)展以“全民健身動(dòng)起來(lái) 科學(xué)運(yùn)動(dòng)秦健身”為主題的“秦健身”融媒體行動(dòng)正式啟動(dòng)并已延續(xù)至今，該活動(dòng)的影響力、關(guān)注度及群眾的參與度前所未有，成為陜西在本年度推動(dòng)“構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系”，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)的創(chuàng)新之舉和亮麗名片。

　　省市縣三級(jí)矩陣傳播“秦健身”

　　去年年底，中辦、國(guó)辦印發(fā)《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》)，將全民健身國(guó)家戰(zhàn)略上升到了前所未有的高度，擘畫(huà)了全民健身新藍(lán)圖?！兑庖?jiàn)》明確提出要普及全民健身文化，打造一批科學(xué)健身傳播平臺(tái)，加大全民健身公益廣告創(chuàng)作和投放力度。

　　今年7月，為貫徹落實(shí)《意見(jiàn)》，省體育局、省網(wǎng)信辦聯(lián)合發(fā)起“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)，印發(fā)了《關(guān)于開(kāi)展科學(xué)健身融媒體行動(dòng)的通知》(陜體辦發(fā)〔2022〕59號(hào))，利用各級(jí)網(wǎng)站及融媒體平臺(tái)，大力推廣普及《全民科學(xué)健身100招》系列叢書(shū)內(nèi)容、有關(guān)專家提供的健身技能，以及健身群眾自創(chuàng)的科學(xué)健身方法。

　　“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)圍繞“省級(jí)示范、各方參與、融媒發(fā)動(dòng)、全民行動(dòng)”原則，將陜西全民健身科普工作進(jìn)行提檔升級(jí)，打造形成常態(tài)化、系統(tǒng)化、平臺(tái)化的省級(jí)平臺(tái)。該平臺(tái)定名為“秦健身”，一方面向“秦創(chuàng)原”“秦務(wù)員”看齊，彰顯陜西省全民健身特色;一方面巧妙寓意“勤健身”，更具親和力和號(hào)召力，逐步形成了覆蓋面廣、到達(dá)率高、參與度廣、社會(huì)關(guān)注度高的全民健身科普新格局。

　　“《意見(jiàn)》發(fā)布后，省體育局認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)其精神和要求，迅速行動(dòng)起來(lái)，出臺(tái)了《關(guān)于深入貫徹落實(shí)〈關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見(jiàn)〉的通知》，并把構(gòu)建更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式作為重要的發(fā)力點(diǎn)之一，我們總結(jié)多年來(lái)全民健身科普經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)認(rèn)真調(diào)研、分析、研討，認(rèn)為不光要能推出科學(xué)健身精品內(nèi)容，更要在推廣普及渠道和載體建設(shè)上下功夫，要著力打造內(nèi)容豐富、手段新穎、平臺(tái)實(shí)用、形式多樣的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)體系，讓科學(xué)健身知識(shí)優(yōu)質(zhì)高效惠及三秦父老。”省體育局群眾體育處處長(zhǎng)楊文說(shuō)，“按照黨政齊抓共管、部門(mén)協(xié)同推進(jìn)、社會(huì)動(dòng)員有力、群眾廣泛參與的工作思路，我們積極與省網(wǎng)信辦、省政務(wù)大數(shù)據(jù)服務(wù)中心等省級(jí)部門(mén)溝通，共同策劃實(shí)施了‘秦健身’科學(xué)健身融媒體行動(dòng)，順應(yīng)人民群眾對(duì)高品質(zhì)生活期待的內(nèi)在要求，很快得到了多個(gè)省級(jí)部門(mén)的支持，特別是省網(wǎng)信辦組織各級(jí)網(wǎng)絡(luò)媒體開(kāi)展常態(tài)化宣傳，堅(jiān)持每周發(fā)布一期短視頻產(chǎn)品，聯(lián)動(dòng)省市縣三級(jí)新媒體平臺(tái)進(jìn)行矩陣式傳播，讓科學(xué)健身知識(shí)直達(dá)百姓手機(jī)，讓健康生活理念充盈網(wǎng)絡(luò)空間，廣泛弘揚(yáng)和凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量。‘秦健身’科學(xué)健身融媒體行動(dòng)平穩(wěn)起步，已成為我省貫徹落實(shí)兩辦《意見(jiàn)》的生動(dòng)實(shí)踐和創(chuàng)新之舉。”

　　“秦健身”引領(lǐng)健身生活化便利化

　　近期，“秦健身”在全省融媒體平臺(tái)頻頻亮相，在各互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)話題熱度持續(xù)攀升，已成為解決陜西老百姓隨時(shí)隨地健身需求的有效途徑，“人人想健身、人人愛(ài)健身”悄然成風(fēng)，我省創(chuàng)新著力打造“秦健身”全民健身科普品牌，讓廣大群眾隨時(shí)隨地想健身、能健身、愛(ài)健身，推進(jìn)全民健身生活化取得了實(shí)質(zhì)效果。

　　近年來(lái)，全民健身參與程度不斷提高，“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”“多鍛煉、少生病”越來(lái)越成為一種社會(huì)共識(shí)。“秦健身”根據(jù)三秦百姓健身需求，在積極推廣《全民科學(xué)健身100招》系列視頻的同時(shí)，充分考慮到簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜、隨時(shí)隨地、運(yùn)動(dòng)安全、傳播規(guī)律等因素，組織來(lái)自西安交通大學(xué)、陜西師范大學(xué)、長(zhǎng)安大學(xué)、西安體育學(xué)院等7所高校，以及省體科所、省體育科學(xué)學(xué)會(huì)共20名健身專家編撰健身方法和動(dòng)作，邀請(qǐng)?bào)w育明星、網(wǎng)絡(luò)達(dá)人及健身愛(ài)好者示范，精心制作發(fā)布科學(xué)健身系列示范視頻，并建立了示范視頻“每周五15∶00”集中推送發(fā)布機(jī)制。

　　全民健身動(dòng)起來(lái)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)“秦健身”。“秦健身”深刻把握全民健身科普的“內(nèi)容+渠道+創(chuàng)新”規(guī)律，將科學(xué)健身優(yōu)質(zhì)內(nèi)容利用抖音、微視、微博等融媒體傳播形式進(jìn)行發(fā)布普及，組織發(fā)動(dòng)全省融媒體平臺(tái)和載體參與，廣泛動(dòng)員各部門(mén)、各市區(qū)、各協(xié)會(huì)參與，力求覆蓋更多人群，讓更多三秦百姓受益，實(shí)現(xiàn)了部門(mén)協(xié)作下的最大限度整合動(dòng)員，這在陜西全民健身科普工作中還是首次。

　　“秦健身”示范視頻注重品牌效應(yīng)，制作了標(biāo)識(shí)和主題海報(bào)、推出了宣傳口號(hào)、編寫(xiě)了音樂(lè)slogan等，實(shí)現(xiàn)了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)傳達(dá)的統(tǒng)一化。“秦健身”示范視頻還突出文化特色，已在西安環(huán)城公園全民健身長(zhǎng)廊、大唐芙蓉園、小雁塔等陜西文化地理標(biāo)識(shí)取景。目前，已經(jīng)拍攝制作發(fā)布高品質(zhì)示范視頻17期，示范者包括運(yùn)動(dòng)員、教練員、高校師生、健身群眾等，通過(guò)人民融媒、國(guó)際在線、陜西人大、陜西省政府網(wǎng)站、陜西發(fā)布、陜西省政協(xié)網(wǎng)站、陜西日?qǐng)?bào)、陜西廣播電視集團(tuán)(臺(tái))、陜西省總工會(huì)融媒、西部網(wǎng)、群眾新聞網(wǎng)、西安新聞網(wǎng)、新浪網(wǎng)等140多個(gè)中央及省市融媒體平臺(tái)和賬號(hào)，以及省體育系統(tǒng)30多個(gè)微信公眾號(hào)、抖音賬號(hào)發(fā)布分享，這些平臺(tái)和賬號(hào)用戶總數(shù)超過(guò)3686.25萬(wàn)人，截至12月5日，累計(jì)發(fā)布2554條次，示范視頻及“秦健身”話題播放量/閱讀量超過(guò)1.42億次。

　　同時(shí)，“秦健身”積極開(kāi)展形式多樣的融媒體線上線下活動(dòng)，“秦健身”微視頻大賽就是其中之一，設(shè)置了電子榮譽(yù)證書(shū)、十四運(yùn)會(huì)吉祥物玩偶、全民健身定制服裝等獎(jiǎng)品，激發(fā)三秦百姓積極參與科學(xué)健身的熱情，形成了線上線下良性互動(dòng)，確保了達(dá)到率和關(guān)注度，且熱度不減。目前，“秦健身”微視頻大賽已有超過(guò)7130多條視頻參賽，共發(fā)出電子榮譽(yù)證書(shū)3621張，發(fā)放“最具人氣獎(jiǎng)”“最佳傳播獎(jiǎng)”各160名，“陜西省科學(xué)健身之星”40名。

　　“明星效應(yīng)”助推“秦健身”走紅

　　“秦健身”引導(dǎo)廣大群眾學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)發(fā)、分享科學(xué)健身視頻，還可以自己創(chuàng)作科學(xué)健身視頻參與“秦健身”話題互動(dòng)，充分帶動(dòng)了群眾積極參與科學(xué)健身的熱情，“參與健身 傳播健康”“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的科學(xué)健身理念已深入人心。

　　張彥眉是我省銅川市一名社會(huì)體育指導(dǎo)員，堅(jiān)持廣場(chǎng)舞義務(wù)教學(xué)20年，一有時(shí)間就會(huì)去教大家跳廣場(chǎng)舞，現(xiàn)在每天都在抖音發(fā)布廣場(chǎng)舞健身視頻，參與“秦健身”微視頻大賽。“社會(huì)體育指導(dǎo)員就是奉獻(xiàn)、服務(wù)，倡導(dǎo)健康和快樂(lè)。20年來(lái)，我教過(guò)跳廣場(chǎng)舞的群眾總?cè)舜螖?shù)超過(guò)10萬(wàn)，但一個(gè)人的力量總歸是有限。‘秦健身’是一個(gè)非常好的平臺(tái)，整合越來(lái)越多的專業(yè)力量，最大化發(fā)揮了科學(xué)健身價(jià)值，還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)傳遞了科學(xué)健身、健康快樂(lè)的體育生活理念。”

　　在“秦健身”帶動(dòng)下，各市縣體育和網(wǎng)信部門(mén)、新聞媒體、健身科普專家、運(yùn)動(dòng)員和教練員、健身群眾都參與了進(jìn)來(lái)。“秦健身”專家張婧、茍波、“山博士”等多名科學(xué)健身專家開(kāi)通個(gè)人賬號(hào)，從不同角度進(jìn)行科學(xué)健身科普;陜西省田徑協(xié)會(huì)打造路跑公益直播課，普及路跑健身知識(shí)，與馬拉松愛(ài)好者面對(duì)面交流;“西安體育大管家”開(kāi)通科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)專欄，西安廣播電視臺(tái)制作播出了《范兒體育》大眾健身電視節(jié)目，并在融媒體平臺(tái)同步播出分享。

　　抖音賬號(hào)“吳雅楠”專注普及太極拳健身知識(shí)和方法，已聚集了1.7萬(wàn)人的太極拳愛(ài)好者，“《意見(jiàn)》提出要推動(dòng)更多競(jìng)技體育成果全民共享，將專業(yè)技能用于培養(yǎng)年輕隊(duì)員的同時(shí)，通過(guò)融媒體賬號(hào)推廣太極這項(xiàng)中華傳統(tǒng)文化，帶動(dòng)更多三秦百姓動(dòng)起來(lái)，這是我們陜西體育人的責(zé)任。”太極全能世界冠軍、陜西省武術(shù)套路隊(duì)主教練吳雅楠說(shuō)。

　　“康復(fù)科史醫(yī)生”是抖音粉絲過(guò)百萬(wàn)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)博主，他連續(xù)參加了16期“秦健身”微視頻大賽，把運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)拍成視頻發(fā)在網(wǎng)上，作為自己的“日記”，也讓更多人學(xué)到了專業(yè)知識(shí)。“我在臨床中發(fā)現(xiàn)，教的方法很多患者記不住，即便不厭其煩來(lái)回講述或電話溝通，效率還非常低，我就把康復(fù)訓(xùn)練方法拍成視頻，共享到網(wǎng)上，便于大家查找，希望可以幫助更多人。”網(wǎng)友“康復(fù)科史醫(yī)生”說(shuō)，“在融媒體時(shí)代，‘秦健身’是個(gè)非常好的課題，傳播帶動(dòng)是久久為功的事情。”

　　同時(shí)，“Teacher莎”“馬拉松馮老師”等陜西眾多自媒體達(dá)人、健身達(dá)人和健身群眾個(gè)人賬號(hào)紛紛轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)示范視頻，積極參與“秦健身”微視頻大賽，這些視頻拍攝場(chǎng)景各異、參與人數(shù)不一、制作水平不同，相同的是躍動(dòng)的身姿、喜悅的表情、追求美好的心聲。

　　創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)讓三秦百姓動(dòng)起來(lái)

　　陜西全民健身科普工作方式方法持續(xù)不斷創(chuàng)新和深入。多年來(lái)，省體育局組織健身、康復(fù)、醫(yī)學(xué)等方面專家編撰的《全民健身知識(shí)》《全民健身活動(dòng)指導(dǎo)》《全民科學(xué)健身100招》系列叢書(shū)出版發(fā)行，并通過(guò)各種渠道和方式免費(fèi)向群眾發(fā)放，開(kāi)啟了陜西全民健身科普的新征程。

　　2020年，省體育局持續(xù)發(fā)動(dòng)體育系統(tǒng)資源力量，利用陜西省體育局“一網(wǎng)三微”“健康陜西網(wǎng)”，以及省級(jí)體育協(xié)會(huì)、市縣體育行政部門(mén)平臺(tái)載體，推廣普及科學(xué)健身知識(shí)，開(kāi)啟了陜西全民健身的互聯(lián)網(wǎng)新時(shí)代。尤其是在新冠肺炎疫情發(fā)生伊始，組織發(fā)起的“抗擊疫情 居家健身”活動(dòng)，成為全國(guó)熱門(mén)網(wǎng)絡(luò)話題，幫助群眾增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)健身心。

　　2022年，為順應(yīng)融媒體時(shí)代信息傳播規(guī)律，省體育局與省級(jí)部門(mén)聯(lián)合發(fā)力，聯(lián)合發(fā)起“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)，整合利用全省融媒體平臺(tái)和賬號(hào)，完成了“一次生產(chǎn)、多元生成、多段分發(fā)、全民共享”，實(shí)現(xiàn)了最廣泛信息推送分享、最有效到達(dá)普及，助推陜西全民健身科普邁上“共享健身”新階段，全民參與的“一邊健身，一邊傳播”的局面，使得全民健身科普如同滾雪球般不斷快速壯大，也最大限度實(shí)現(xiàn)了“治未病”關(guān)卡前置，讓更多三秦百姓受益。

　　“‘秦健身’視頻和活動(dòng)在手機(jī)上很好找到，這些專業(yè)知識(shí)和方法，強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身的有效性和安全性，對(duì)我啟發(fā)很大。我以視頻教授的方法為基礎(chǔ)，把專業(yè)動(dòng)作融入健身操中，探索更適合自己的難度和強(qiáng)度，同時(shí)指導(dǎo)身邊更多朋友、網(wǎng)友一起練習(xí)鍛煉，讓我們隨時(shí)隨地都能健身。”網(wǎng)友“咸陽(yáng)雷夫人”如是說(shuō)。

　　“咸陽(yáng)雷夫人”真名祖紅蓮，是我省咸陽(yáng)市渭城區(qū)一名健身愛(ài)好者，此前因工作壓力大，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，人的精神狀態(tài)也不好。偶然機(jī)會(huì)接觸到健身操，便自己琢磨動(dòng)作，經(jīng)過(guò)持續(xù)練習(xí)，緩解了工作壓力、改善了身體機(jī)能，也讓人更加陽(yáng)光快樂(lè)。因?yàn)榻∩砩硇氖芤娴淖婕t蓮，還發(fā)揮組織能力強(qiáng)的特長(zhǎng)，成立了“雷夫人健身操隊(duì)”，堅(jiān)持在公園健身跳操，現(xiàn)在是社會(huì)體育指導(dǎo)員，也是十里八鄉(xiāng)的“健身專家”，通過(guò)參加“秦健身”科學(xué)健身融媒體行動(dòng)，現(xiàn)在更多的健身群眾都知道她，她是科學(xué)健身的實(shí)踐者、受益者、組織者，也是“秦健身”的參與者、分享者、推廣者。

　　經(jīng)過(guò)半年多的持續(xù)發(fā)力，“秦健身”具備了科學(xué)化、常態(tài)化、開(kāi)放化、系統(tǒng)化、平臺(tái)化特色和優(yōu)勢(shì)，已成為陜西全民健身科普的總平臺(tái)和總品牌。近年來(lái)，陜西全民健身科普平臺(tái)、載體持續(xù)創(chuàng)新優(yōu)化，不斷提檔升級(jí)。我們將按照“內(nèi)容精細(xì)、視頻精彩、品質(zhì)精良、傳播精準(zhǔn)的標(biāo)準(zhǔn)持續(xù)助力‘秦健身’平臺(tái)和品牌成長(zhǎng)，聯(lián)合更多政府部門(mén)、體育科學(xué)研究機(jī)構(gòu)、社會(huì)力量、健身達(dá)人參與，構(gòu)建開(kāi)放共享機(jī)制，建立激勵(lì)體系，發(fā)揮各自所長(zhǎng)，不斷創(chuàng)新推廣，實(shí)現(xiàn)‘秦健身’科學(xué)健身內(nèi)容持續(xù)輸出、傳播分享渠道不斷拓展、品牌和影響力快速提升，不斷增強(qiáng)其針對(duì)性、目的性和實(shí)用性，讓科學(xué)健身惠及更多三秦百姓。”省體育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)表示。

　　群眾體育是體育強(qiáng)國(guó)的基本面，關(guān)乎國(guó)民健康和人民群眾對(duì)美好生活的追求。“后全運(yùn)”時(shí)期，陜西以構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系為抓手，跳出部門(mén)體育、專業(yè)體育的窠臼，對(duì)標(biāo)全省群眾對(duì)美好生活的向往和需求，讓廣大群眾成為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的主體，收獲健康和幸福。

　　當(dāng)前，全省經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例已達(dá)到43%，參與健身活動(dòng)已成為陜西百姓生活方式的重要組成部分。面對(duì)人民群眾多層次的健身需求，陜西努力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，成為順應(yīng)大眾對(duì)高品質(zhì)生活期待的重要體現(xiàn)，陜西省體育局將積極貫徹落實(shí)國(guó)家提出的“更靈活的體制機(jī)制、更均衡的資源布局、更綠色的健身載體、更豐富的賽事活動(dòng)、更廣泛的群眾參與、更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式、更濃厚的社會(huì)氛圍、更強(qiáng)大的要素支撐”的要求，不斷增加人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。(毛毛 劉娜)

　　省體育局供圖