6月22日起，2024年陜西省初中學業(yè)水平考試將拉開序幕，為了幫助每位考生及家長了解考試信息，西安市教育局6月17日提醒考生、家長，考前、考中這些細節(jié)不能忽視。

　　科學規(guī)劃赴考行程

　　西安市教育局提醒考生，一定要牢記時間，從容赴考?？忌图议L應充分考慮考試期間的交通、天氣以及入場等因素，合理規(guī)劃赴考路線，測算赴考所需時間，選擇最佳出行工具，提前抵達考點。

　　考試前平穩(wěn)過渡是保證水平發(fā)揮的重要條件。保持適度緊張，但不進行過度復習?？梢陨晕土曇幌禄A知識，看看模擬試卷或作文。不要過早睡覺，以免早晨過早清醒，但也不可再熬夜。

　　提前準備好考試用品

　　清點考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響應考的心情?？荚囉闷分饕?，準考證(考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則);2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;直尺、圓規(guī)等，不要帶涂改液、修正帶;必要的生活用品，如清涼油等，嚴禁攜帶手機等通信工具進入考場。

　　考前合理膳食

　　考試及備考期間考生要注意科學飲食，應該以清淡為主，注意平衡膳食，少油少鹽控糖。食材要選擇日常食用的當季品種，多吃蔬果、奶類、大豆、雜糧，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，葷素合理搭配。考試前及考試期間，家長不要打亂考生的飲食規(guī)律，不要盲目給考生增加各種“補品”和偏方食品，謹慎選用所謂的健腦食品以及孩子從來沒有吃過的食物，以免引起腸胃不適，影響復習和考試。要科學識別虛假廣告，特別是以宣傳強化記憶、補充大腦、增強記憶力等夸大保健食品效果的廣告，保持理性消費。

　　做好個人衛(wèi)生防護

　　外出就餐應選擇持有《食品經(jīng)營許可證》環(huán)境干凈整潔的餐飲服務企業(yè)，并索要發(fā)票或收據(jù)，不在無證照的餐飲單位、路邊攤用餐。慎食熟鹵菜、涼菜冷食等高風險食品，不食用四季豆、野生蘑菇、發(fā)芽土豆、鮮黃花菜等易引起身體不適的食品，不生食海產(chǎn)品，不購買“三無”食品。

　　家庭用餐應使用新鮮食材，制備食物時要生熟分開，防止交叉污染。烹飪食品(特別是畜禽肉、蛋、水產(chǎn)品)要燒熟煮透后方可食用。食用時令瓜果前要充分浸泡、洗凈并盡可能去皮后再食用。網(wǎng)絡訂餐應選擇有實體店、證照齊全、距離近、口碑好、信譽高、實施“明廚亮灶”的餐飲單位。食品送達后要認真檢查包裝、食安封簽是否完好。收到食物后及時食用，切勿長時間存放，必要時可對食物二次加熱。

　　考生應做好個人衛(wèi)生防護，勤洗手，必要時消毒，注意餐具衛(wèi)生，倡導分餐制，降低“病從口入”概率。用餐時應注意辨別食物是否新鮮，顏色和味道是否正常。隨著氣溫升高，考生易出汗要及時補充水分，飲用水以白開水為宜，不能用飲料代替飲用水。不宜食用太多冷飲，以免造成胃腸功能紊亂，引起腹瀉。

　　答題時

　　盡量保證會做的都做對

　　考試中，遇到不會的題目不要慌張，先跳過去做其他題目，如有剩余時間再攻克難題，“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘訣。切忌得失心太重，反而影響考試的發(fā)揮。

　　中考試題通常包含較難的部分，絕大多數(shù)考生無法答出所有的題目，因此在考場上一定要堅持“我不可能都會做，但一定要把會做的做對”的心態(tài)，適當放棄花費數(shù)分鐘也無法得出思路的難題，把時間用在其他題目上，盡量保證會做的都做對。

　　拿到試卷不要急于答題，應先聽取監(jiān)考老師的說明，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，然后在試卷規(guī)定的地方填寫本人姓名、準考證號。

　　書寫要工整忌潦草

　　考試開始后，先通覽全卷，大致了解整張卷子，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的問題。如在通覽過程中腦海中出現(xiàn)思路，一定要趕緊在草稿紙上簡單記錄，以免遺忘。但通覽不是精讀，注意不要花費太多時間。

　　認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內(nèi)容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規(guī)范答題。“書寫要工整，卷面能得分”，第一印象好會在閱卷老師的心理上產(chǎn)生光環(huán)效應：書寫認真——學習認真——成績優(yōu)良——給分偏高。

　　做完選擇題后馬上涂答題卡，選擇題多的科目每完成一道題，都要先涂好答題卡。一些考生總是習慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。此外，還要注意答題卡樣式是橫排還是豎排。盡量按照題目先后順序答題，不要一看見某一道大題會做就先做，而把小題放在后面做。