開學在即，孩子們在學校的安全是每個家長的心頭大事。在疫情防控常態(tài)化背景下，如何給孩子們做好預防措施?2月25日，記者來到陜西省人民醫(yī)院采訪了控感科專家。專家提醒，目前我市疫情防控形勢穩(wěn)定，但為了孩子的健康，家長仍需注意防護和健康狀況監(jiān)測。同時，建議家長為孩子準備一個“健康包”，放置一些醫(yī)用外科口罩、免洗洗手液、消毒濕巾等防護用品。

　　一個寒假的時間，學生們習慣了在家不戴口罩自由呼吸的日子，專家提醒，返回校園就意味著孩子們都會聚在一起，為避免交叉感染，開學后中小學生都應隨身備口罩。目前市面上孩子的口罩有許多選擇，家長要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，最好根據(jù)孩子年齡選擇不同的型號，不要盲目追求花哨款式、特殊功能。同時，專家提到，在校防護不需要太高的防護級別，KN95、N95等口罩雖然防護性能高但不透氣，建議為孩子選用一次性醫(yī)用口罩。專家還提到，一次性醫(yī)用口罩建議佩戴時間超過四個小時就進行更換，遇污染時應隨時更換，為防萬一，家長可給孩子多備幾只口罩。

　　寒假里，學校會要求家長每日上報學生的體溫。專家認為，開學后這個習慣仍要保持。按往年的規(guī)律，開學后會有不少學生因感冒、腸胃不適而引起發(fā)熱。目前我市疫情防控形勢穩(wěn)定，家長及孩子都不必過度擔心，但是為了孩子的健康，家長仍需注意防護和健康狀況監(jiān)測。在疫情防控常態(tài)化下，家長需要和孩子再次強調(diào)防疫的重要性，開學后積極配合學校做好各項防控措施，尤其是每天早晨出門前要監(jiān)測孩子的體溫和身體狀況，一旦有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，立即向老師請假并報告身體狀況。家長不要讓孩子再去上學，要居家觀察、科學就醫(yī)，不要怕耽誤課程而隱瞞病情。

　　開學后，孩子在外接觸多，家長要提醒孩子洗手不能偷懶。提醒孩子外出回家先洗手;戴口罩前、摘口罩后要洗手;揉眼睛前要洗手;用餐前、如廁后要洗手;在公共場所接觸過扶手、門柄、電梯按鈕、運動器械等公共設施后要洗手;接觸過錢幣、快遞物品后要洗手;手被呼吸道分泌物污染后(比如接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后)要洗手;前往醫(yī)院后要洗手;處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料、動物糞便后要洗手。

　　有關洗手問題，家長要教會孩子規(guī)范的洗手方法：洗手時，應使用肥皂或洗手液仔細揉搓手心、指縫、指關節(jié)、大拇指、指尖、手腕，再用流動的水沖洗不少于20秒鐘。在不具備洗手條件的時候，要及時進行手消毒，這時候就要用到家長準備“健康包”中的免洗洗手液和消毒濕巾了。

　　免洗洗手液都有使用方法的說明，要按照產(chǎn)品說明書合理用量，雙手揉搓直到手部干燥，注意指縫、指尖等部位都要充分覆蓋到。需要等洗手液自然干燥，不能用紙擦去手上的洗手液，否則會影響效果。但如果手部有明顯污染，就要用流動水和皂液洗手。消毒濕巾不同于普通濕紙巾，家長要為孩子選用對皮膚溫和、無刺激的消毒濕巾。提醒孩子用濕巾擦拭桌面、文具、鑰匙等經(jīng)常接觸的物品，以及別人遞給自己的物品。

　　除了“健康包”，在生活習慣方面，臨近開學這幾天建議將孩子的作息與正常上學的作息同步，尤其是起床和就寢時間，減少熬夜與賴床。對孩子的飲食更要重視，三餐按時吃，保持營養(yǎng)均衡，食物種類要盡可能豐富。運動可以提高身體免疫力，還能改善情緒，讓精神更加飽滿。為避免孩子開學后患病以及情緒低落，這幾天家長也可以選擇帶孩子到戶外、空氣流通、人少的運動場所鍛煉。(記者 馬相)